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秋季有什么方法可以预防感冒

  秋季有什么方法可以预防感冒?秋天冷空气一到,医院的发热门诊总会被挤爆,那么,秋季该如何预防感冒?看看下面秋季预防感冒小常识。

秋季有什么方法可以预防感冒

  秋季有什么方法可以预防感冒

  1、空气流通

  最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。

  2、晚上关窗

  晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

  3、适度锻炼

 tulaoShi.com 天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。

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2016-01-07 标签:

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