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不同花茶的功效如何辩证选用

  依照身体状况选择需要的花草茶,才能在享受花草茶的同时,达到保健的目的。在喝之前不妨花几分钟了解一下各种花茶的养生功效,以及注意事项。要知道,养生茶要根据体质喝才有更好的效果。

  ★洋参茶

  功效:西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用。

  处方:西洋参Tulaoshi.com10g,桔梗10g,甘草5g,用温水洗净后加开水冲服。

  适用人群:适用于出汗较多,有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人;慢性咽喉炎属于气阴不足者。

  不宜人群:因为西洋参较为寒凉,补气作用不强,阳气不足、体质较弱,容易感冒的人;脾胃虚寒,经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者不宜饮用。长期呆在空调房的人也不宜过多饮用。

  ★玫瑰花茶

  功效:玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用,加用红花可加强活血散淤的功效。

  处方:玫瑰花15-20g,有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10g,月经来的第一天停加红花。

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2016-01-07 标签:

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