夏天喝茶 说道挺多
夏天喝茶解暑，是众所周知的，但对于怎么喝茶却不一定人人了解，夏天喝茶也是有很多说道的。为此，长春某大型茶叶商场的副董事长张文彬告诉大家夏天喝茶的一些注意事项。
说道一：不同的茶，特点不一样
在长春的茶叶市场可以发现，有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多品种。张文彬介绍，这些茶特点各异，适宜人群也不同，比如红茶适合运动量大的人；绿茶适合运动量小的人，常喝还可减肥、降血脂等；而用脑过度、脾胃虚寒者则适合饮用花茶；喜食肉类的人可选择乌龙茶；便秘者则饮用蜂蜜茶较好；现在流行的普洱茶适合脾胃虚寒者，也是减肥美容的好选择。
说道二：夏天宜喝绿茶和苦丁茶
夏天喝什么茶好呢？普遍说法是喝绿茶好，因为绿茶氨基酸含量比较丰富，夏日喝后可以消暑降温。需要提醒的是，茶不易过浓喝，不宜空腹饮。另外，苦丁茶的凉性比较大，金银花茶清热解毒，这些都适合夏日饮用。
说道三：不宜喝隔夜茶和头遍茶
喝茶最好是现泡现喝，在30分钟-60分钟内饮用。隔夜茶最好不要喝，茶水放久了，不仅会流失原有的营养成分，还可能伤及肠胃，引发疾病。
另外，头遍茶也不宜喝，头遍茶应该倒掉，俗称洗茶。日常生活中，总有人觉得...[ 查看全文 ]
