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10种方式遁出黑眼圈

五种食物帮你淡化黑眼圈

现代人尤其是年轻人工作压力大,经常加班加点的熬夜,睡眠时间严重不足,经常第二天顶着黑眼圈上班,这直接影响了自己的形象,反映了自己的精神状况,让人一看就觉的你无精打采,精力不充沛。但是对于城市上班族而言,你确实没有时间来保证充足的睡眠。很多女性寄希望于护肤品、眼霜、精华液等等,这不仅含有化学成分对眼睛不好,还有可能因为营养过剩而长出脂肪粒,质量有保证的还十分昂贵,不是普通白领可以承受的起的,那对于黑眼圈应该怎么办呢?现在给大家介绍五种食物,让你轻松告别黑眼圈。

一、 绿茶

绿茶不仅有清肠下火的功效还能帮助你淡化黑眼圈,尤其是对于办公室一族,眼睛长期盯着电脑屏幕,由于这些辐射而形成的黑眼圈。浓缩多酚是绿茶的主要成分,浓缩多酚能抑制辐射对眼部构造的破坏,并且绿茶还有舒缓压力、安定心神的功效,能够减轻疲劳还有助于睡眠。

二、胡萝卜

我们都知道胡萝卜当中含有丰富的维生素A,多吃胡萝卜对夜盲症有所帮助,含有的维生素E能够滋养滋润眼球,淡化黑眼圈。

三、 海带

海带含有丰富的微量元素,尤其是微量元素铁,铁有助于血红蛋白的产生,能够给眼部输送很多营养物质,所以,多吃海带同样能淡化黑眼圈。...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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