我7月初回家的时候体重126,真心想死,夏天胖胖的不光不好看,还不舒服啊,裤子卡卡的,坐起来肚子肉肉的,所以,我决定要减肥!
我7月16号开始行动,27天后,瘦了12斤,目前体重114斤,目标是暑假结束前达到110,年前达到104。很艰难,但要去尝试,去努力,这样失败了也不后悔。过程主要是结合21天减肥法与有氧运动、瑜伽。
一、21天减肥法...[ 查看全文 ]
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们。 商务合作QQ:3272218541;3282258740。商务合作微信:13319608704;13319603564。
加好友请备注机构名称。让我们一起学习、一起进步tulaoshi.com 版权所有 © 2019 All Rights Reserved. 湘ICP备19009391号-3
微信公众号