哪些时段里不能喝茶
茶叶中含有多种抗氧化成分，能够清除自由基，并且还能起到延缓衰老的作用，是我国传统的保健饮品。中国人爱喝茶，并且喜欢一边喝茶一边读报纸，相当的惬意，而喝茶也的确对人体保健可起到很大作用。但是喝茶的讲究比较多，其中喝茶的时间就有规范，以下4个时段就不适宜喝茶，会有损健康。
1、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而tulaoshi导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
2、喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
3、睡觉前
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