5种养生康体的食疗良方

5种养生康体的食疗良方的相关文章

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  舒适过冬 离不开5种养生粥

  标签：四季养生

  冬季天气寒冷，人们应多喝粥、多喝汤，只有多喝滋补的汤肴、粥品，才能储存足够的热量，让整个冬天都暖暖的，下面给大家介绍了5种养生粥，希望能够帮助大家舒适过冬。 (图老师整理) 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。 本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽...[ 查看全文 ]

  悲哀的伤痕

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  缓解孕吐的8种食疗良方

  标签：孕妇食谱

  缓解孕吐的8种食疗良方 怀孕的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲，孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下有10个饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。 1、甘蔗汁 做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。 2、梅干菜瘦猪肉 做法：梅干菜15克，榨...[ 查看全文 ]

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  缓解妊娠呕吐的八种食疗良方

  标签：怀孕

  怀孕 的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲， 孕期 营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以 备孕 期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下有10个饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。 1、甘蔗汁 做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。 2、梅干菜瘦猪肉 做法：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适...[ 查看全文 ]

  i海天

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  缓解妊娠呕吐的8种食疗良方

  标签：孕妇食谱

  缓解妊娠呕吐的8种食疗良方       怀孕的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲，孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下有10个饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。 1、甘蔗汁 做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。 2、梅干...[ 查看全文 ]

  从电信坑到网通

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  产后妈妈5款食疗催乳良方

  母乳喂养可减少婴幼儿患耳疾机率 新华社洛杉矶12月11日电(记者高原)美国一项最新研究显示，母乳喂养能抑制特定基因，使婴幼儿的耳朵不易被感染，从而减少患耳疾的几率。 美得克萨斯大学加尔维斯顿医学部研究人员收集了得克萨斯州和肯塔基州505名儿童的基因样本，其中60%的儿童被归类为中耳炎易感染者。研究人员分析了他们身上与发炎有关的3个基因的微小差别。 研究表明，其中两个基因与耳疾风险有关，它们...[ 查看全文 ]

  我茨儿

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  适合夏天喝的12种养生茶

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季高温，喝热茶可以快速解暑。那么夏天适合喝什么养生茶？适合夏天喝的养生茶有很多，今天图老师小编介绍适合夏天喝的12种养生茶，在炎热夏季一定要记得多喝哦！  适合夏天喝的养生茶  1、菊花茶  菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。  具体做法，每天用5克的...[ 查看全文 ]

  张心译9

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  有效防辐射的8种养生食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  民以食为天，食物是人类赖以生存不可或缺的。药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生。如孕妇孕期可以吃些具有防辐射的食物，保证胎儿健康成长。下面为您盘点了具有防辐射功效的8种养生食物。 紫菜：抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 大...[ 查看全文 ]

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  春季五种养生粥的做法与功效

  标签：春季养生

  延伸阅读： 耳朵健康小常识 耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗?为啥说耳朵大有福呢?带着疑问一起来看看吧! 耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学说耳朵可以判断幼年时代的状况如何。如耳朵贫弱的幼童，不但身体虚弱，而且智能也较低。 耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收...[ 查看全文 ]

  谢致炫

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  坚果的食疗养生功效 5种坚果的神奇功效

  标签：健康常识

  水果 蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们 休闲 娱乐的好选择.不同的坚果都具有较高的 营养价值 ，而且也具有神奇的 养生 功效。下面看看坚果的食疗养生功效。 坚果的食疗养生功效 坚果的食疗养生功效： 栗子"肾之果" 素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：10种养生食物 让你清凉一“夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  病毒Ps

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  初秋食疗养生 7种食物

  标签：秋季养生

  健康知识 栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够 补肾 强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。 健康知识 ６、板栗：补脾健胃养元气 核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对 肾虚 、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。 ５、核桃：温肺定喘又补脑 红薯被评价为餐...[ 查看全文 ]

  Tie木zHen

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  三种养生鸡尾酒的制作方法

  标签：饮料

   1.首先准备好食材。    2.将生姜洗净切片。    3.将葡萄柚的皮洗净切成长条。    4.将青椒切成薄片。    5.选用几个带软塞的酒瓶。   ...[ 查看全文 ]

  ピン

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  秋季吃什么早餐 11种养生粥最养人

  标签：秋季养生 健康

  秋季一定要吃好早餐，但秋季吃什么早餐，你又了解多少？早上喝粥最养人，所以秋季早餐的最佳选择是养生粥。具体秋季吃什么早餐呢？下面图老师小编向你推荐11种养生粥。  秋季吃什么早餐？  秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，早餐喝碗粥能润Tulaoshi.com燥滋阴，益于养生。  中医养生...[ 查看全文 ]

  抠我870648795

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  立冬过后温补12种养生食物健脾养胃

  标签：冬季养生 健康

  秋冬季天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比夏季高。专家提醒，IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群是猝死高发人群，在冬季需要警惕心脏性猝死。 中南大学湘雅二医院院长、湖南省心血管病介入中心主任周胜华教授说，流行病学调查结果显示，我国每年心脏性猝死的总人数约为54．4万人。除了冠心病等疾病，长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等都是导致猝...[ 查看全文 ]

  wzdbszl

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  红枣几种养生吃法

  可以生吃的，不过我建议你不要生吃了，对身体是不好的，人参果有很多吃法，比较健康的吃法是一下这些，本人建议你可以这样吃人参果。人参果的科学食用与深加工的方法颇多，现简介如下：①人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片；油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。②...[ 查看全文 ]

  笨熊_小北

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  6种养颜的酸味食物

  标签：孕妇吃什么好

  哪些酸味食物对孕妇有好处 编辑推荐： 男人如何勾起女人的欲望 从营养的角度而言，孕妇吃酸味 食物 对孕妇本人和 胎儿 的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 孕妇 养生 ：选择哪些酸味食物更有益 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物...[ 查看全文 ]

  凉海孤梦

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  经络养生 塑造完美健康体态

  标签：女人养生 女性健康

  说到养生，你会想到太极？瑜伽？水疗？养生小编偷偷告诉你：健康其实很简(图老师整理)单——关注自己的经络！下面这十二个经络秘密，记好咯！ 小秘密一：小指尖端 所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 小秘密二：拇指尖端 所属经络：手太...[ 查看全文 ]

  YUANY0129

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  5个缓解孕期便秘的良方

  准妈妈学会自我判断宫外孕 异位妊娠，即宫外孕，系指受精卵受某些因素的影响，在子宫腔以外的部位，如输卵管、宫角、腹腔、卵巢等处着床发育。其中以输卵管妊娠占95%，其次为腹腔妊娠。因妊娠着床部位狭窄、壁薄，不能充分扩张，无法适应孕卵生长发育，使胚胎易穿过壁管，破坏血管造成大出血。异位妊娠发病急，病情重，处理不当可危及生命。 因此，处于育龄时期的妇女对如下几种情况应注意区分： 停经：多...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收02

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  中医良方调理4种痛经

  标签：孕前 孕期 分娩 月子

  孕妈补充叶酸小提示(图) 孕妈补充叶酸小提示(图片 儿童疱疹性咽峡炎的症状与预防 儿童疱疹性咽峡炎 晨报记者陈里予报道 近期是疱疹性咽峡炎高发期。记者昨天从新华医院、儿中心、儿童医院等沪上几家儿童专科医院获悉，就诊患儿明显增多，但就诊人数与往年同期差不多。疱疹性咽峡炎是较为常见的上呼吸道感染，多发于2-6岁学龄前孩子。 疱疹性咽峡炎是感染性疾病，患儿大多表现为急性发热、喉咙痛，早期...[ 查看全文 ]

  想想意外8

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  夏季养生：夏季少吃5种食物

  标签：夏季养生

  炎热的夏季疾病多发，夏季饮食对夏季疾病预防也很关键。你想要夏季少得病吗?以下5类食物要少吃! 肉类要少吃 气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化，进而升高...[ 查看全文 ]

  不假不欣欣

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