医生支招：节后如何健康排毒

医生支招：节后如何健康排毒的相关文章

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  节后素食排毒法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  助脾排毒食物： 乌梅、醋 这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 助胃肠消化食物： 燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。 胡萝卜 胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以...[ 查看全文 ]

  jj4514046

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  节后清肠排毒势在必行

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  进而不出即为毒，吃进肚子里的食物如果不能及时被吸收，排泄不出的部分就会转化为有害于身体的毒素。 盐水清肠法 让你轻松排毒，特别是春节期间都是大吃大喝， 清肠排毒 更是重要。 盐水清肠法 一、清肠准备 盐水清肠法， 清肠前一天一定要吃得清淡一点。临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。也可以根据自己口感...[ 查看全文 ]

  新装名横

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  如何健康减肥排毒

  标签：减肥方法

  1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。 2、常吃海带。海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 3、常喝绿豆汤。绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  7款节后美容修身排毒餐

  标签：排毒 清肠 育儿知识 怀孕 孕妇

  节后必吃的15种“排毒食物” 节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，节后有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，节后人们应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。 紫菜 除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是...[ 查看全文 ]

  宇智波大家长

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  心理健康：心理医生：保持心理平衡支招

  标签：心理健康

  在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。心理医生认为，要做到心理平衡应做到以下几点 一、不对自己过分苛求。古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。 二、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点，...[ 查看全文 ]

  艹皇族灬小程

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  医生支招如何带宝宝乘火车

  怎样正确给新生儿换尿布 怎样正确给新生儿换尿布让小宝宝更加干爽舒适？下面我们就来一起学习一下吧。 吃母乳的孩子大便呈弱酸性，吃牛奶的孩子大便呈弱碱性；吃母奶的孩子大便会稍微稀一点，吃牛奶的孩子大便会稍干一些。无论是干、稀便，或酸、或碱性物质对宝宝的皮肤都具有刺激性，如果不及时更换尿布，娇嫩的皮肤就会充血，轻者皮肤发红或出现尿布疹，严重还可能腐烂，溃疡，脱皮。 那么...[ 查看全文 ]

  语笑瓶盖

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  警惕“排毒”把健康也排掉

  标签：生活常识 养生 健康

    (图老师整理)编辑热荐： 让OL久坐不长小肚腩的诀窍！ “排出毒素、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。太依赖以及过多服用排毒产品，反而会给健康带来不利影响。最佳的排毒方式还是启动自身的“机...[ 查看全文 ]

  祁丶点

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  排毒4招 做健康消“毒”美人

  标签：生活常识 养生 健康

  1、分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。 热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。因此对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。 2、饮食取其“糟粕”，去其精华 在饮食方面要注意： 一是要...[ 查看全文 ]

  time奥斯迪

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  快速减肥节后一日全素排毒餐

  标签：减肥 减肥方法

  早春寒冷依旧，在厚实衣服的掩盖下，人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性，丰盛的美食让身体一天天肥胖起来，自己却不知道。春节长假走近了尾声，又该到美女们高喊减肥的时候了。 如果你还想着快速减Tulaoshi.Com肥，那么编辑要打击一下你的热情，减肥是一个漫长的过程，要在三五天之内立刻看到效果是不可能的事情。但是三五天，也不是什么都不能实现，至少你可以清肠排毒，把积累了几天的宿便和毒...[ 查看全文 ]

  handsomeboy740

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  脸部排毒法 脸部如何排毒

  标签：健康常识

  你知道脸部如何排毒吗？脸部垃圾堆积，这问题说大不大，对我们人体健康构成的影响可谓是微不足道;但说小也实在不小，弄得我们的脸不好看之余，更让我们的心情大受影响。特别对于女性而言，脸不好了，也就整个人都不好了。下面我们就来看看脸部排毒法吧。 脸部排毒法一、脸部也要去死皮 要使肌肤柔嫩光滑、散发出迷人光泽就必须定期去角质层。所谓的角质层，也就是我们通常所说的“死皮&rdq...[ 查看全文 ]

  大白菜950

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  秋季健康瘦身食谱排毒养颜

  标签：瘦身 另类瘦身

  秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，要以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 立秋减肥者除要及时补充体内维生素和矿物质外还要多吃一些利...[ 查看全文 ]

  hufeihang2002

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  健康：排毒刮油美食大搜罗

  标签：生活常识 养生 健康

  教你四招基本排毒法 1.喝水两公升。 排泄是人体排毒的重要方法之一，天天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是,水不等于甜饮料。 2.吃纤维质食品。 宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，假如平时多吃富含纤维质的食物比如：糙米、蔬菜、水果和芦荟、西梅等都能帮助排便。 3.解放阻塞的毛孔。 出汗也是人体...[ 查看全文 ]

  shikdong

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  玫瑰排毒　排毒到底

  标签：护肤

  肌肤养护先排毒 1.脸色苍白 脸色苍白体内是因为饮食中的去缺乏叶酸，维他命，女性的脸色苍白多是因为贫血造成的，月经不规律都会导致女性的的脸色苍白。想要改变脸色苍白的情况就要在饮食中添加叶酸和维他命均衡膳食纤维。 2.额头长痘 额头长痘是因为肝脏内的毒素过多所导致的，额头对应的是肝脏的部分。在中医的理论中认为想要排出肝脏内的毒素需要多吃绿色食物，绿色食物可以起到疏肝解毒的功效，可以...[ 查看全文 ]

  屁屁w9

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  春季如何排毒

  标签：春季 排毒

  肾脏排毒：大量补充水分 肾脏排毒原理：肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代谢正常是健康的不二法则。 当肾脏排毒不畅：月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，肾功能不足经血就会减少。肾脏排出多余液体的能力降低，身体就会出现...[ 查看全文 ]

  崽子

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  宝宝排毒有助精神健康吗

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  精神健康始于婴幼儿期 儿童时期的心理卫生对长大后成为一个精神正常、品行良好的成年人是十分重要的。现在绝大多数家庭都是独生子女，众多的父母对子女在身体的发育上倾注了极大的关注，而在子女心理的发育方面却关注不够或不知如何去做。 一个婴儿在出生后的第6个月就会有选择性地微笑。8个月时会害怕陌生人，与母亲的短暂分离会引起焦躁不安，这表示婴儿在这一时期已经有...[ 查看全文 ]

  ggddghgfdd

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  如何巧妙排毒

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  你曾经试过的很多种瘦身法都未曾凑效的话，那么就来试一下本期为你介绍的 排毒减肥法 吧。既健康又有效。     如何巧妙排毒 速效排毒减肥法助你排毒减肥   六多： 1、多喝水   肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后，马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水，帮助肝肾解毒，每天至少喝足2000ml水。   2、多流汗   泡澡，就是利用热气让...[ 查看全文 ]

  lcusxy105

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  如何排毒减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  排毒是瘦身减肥中非常重要的一环，那么 如何排毒减肥 才是最有效的呢?下面小编告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何减肥，帮助大家快速达到瘦身减肥目的，让你可以轻松减肥，无毒一身轻，那么排毒减肥应该怎么做呢?那么就跟随小编一起来看看吧。 如何排毒减肥 排毒减肥法完全操作守则 排毒减肥 切记六多两少 六多： 1、多喝水 肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝...[ 查看全文 ]

  郁闷32100

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  皮肤排毒法 食疗排毒

  标签：美容 排毒养颜 排毒吃什么好 护肤

  肌肤排毒食疗法可靠 身体需要一个平衡准则，这样才能继续工作。对于摄入的所有物质都有一个转化过程，然后经过分解、各类排泄将没有用的、或是将有毒物质排出体外。但当分泌紊乱，毒素无法及时排出的话，长期滞留在体内就容易引发肌肤问题，比如痘痘肌、脸色暗黄等。 什么是毒素 我们为什么要进行身体排毒? 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏...[ 查看全文 ]

  桃子的梦在路上

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  五脏如何排毒 肾脏最佳排毒时间

  标签：健康常识

  五脏即心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。精、气、神是人体生命活动的根本。来看看五脏如何排毒。 五脏如何排毒之肝脏排毒 1、吃青色的食物：按 中医 五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或青柠檬水，直接饮用...[ 查看全文 ]

  麻雀小子111

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  4种健康减肥排毒养颜粥

  标签：减肥食谱 瘦身美容食谱 粥

  图老师网所谓排毒减肥就是要先排毒后减肥，若排毒不畅小腹势必越来越突出，看起来臃肿不堪。今天图老师网编辑推荐10排毒减肥粥，教你轻松吃走大肚腩。 1.鲜葵粥   鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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