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预防肾结石饮食很关键

  一般来说,我们为了预防得结石病的话,要在热天要多喝点水的,在吃了油水多食物的时候,往往也要多喝点水的,这才可以促进排尿畅通的,同时稀释尿液成分,这就减少了得结石的危险的。

  预防肾结石,饮食是关键

  1.草酸积存过多

  体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

  2.嘌呤代谢失常

  动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

  3.脂肪摄取太多

  各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食...[ 查看全文 ]

2016-01-08 标签:

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