早上喝牛奶拉肚子是什么原因?牛奶不少人早餐所必不可少的,对牛奶的营养也非常信任看,希望通过一杯营养丰富的早餐奶让自己可以充满活力,也可以让自己上午在工作的时候不至于没有精力。可是就是这简简单单的一杯牛奶,很多朋友在早晨喝过之后都出现了拉肚子的情况,这是什么原因呢?
按道理来说,牛奶应该是一种老少皆宜的饮品,而如果是早上喝牛奶拉肚子一般都是和人的体质有很大的关系的。不过在早晨的时候因为空腹,是不适用于饮用酸奶的,这一点希望您可以知道。
这要从牛奶的组成成分来分析,牛奶中含的糖分都是乳糖。它由1分子葡萄糖和1分子半乳糖组成。消化乳糖必须用特殊的酶乳糖酶。婴幼儿的胃里这种酶很丰富,所以消化乳糖毫不费力。但是婴幼儿喝过量的牛奶也会导致腹泻,随着年龄的增长,这种酶逐渐减少,到了成年就几乎没有或极少了。一...[ 查看全文 ]