轻松抗衰老睡前必做六件事

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  节日护肤必做六件事

  标签：护肤

  节日护肤必做六件事 厚重的粉底、浓烈的彩妆、彻夜的happy……把节日浓厚的喜悦之情烘托着，但最惨的却是女人们的肌肤：皱纹、眼袋、干燥、疲劳，过一个年似乎成了肌肤的大劫。为了让肌肤逃过这场浩劫，何不趁早掌握一些方法，来对抗一下节日肌肤的疲劳呢？ NO.1 基本保养 随时保湿 在节日中，女士们不注重自己肌肤的保湿，就像人们往往会忘记喝水一样。其实，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤...[ 查看全文 ]

  心梦曾无痕

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  职场男士睡前养生六件事

  标签：养生 健康养生 养生保健

  对于一些职场男士来说，由于长时间的生活饮食习惯不规律，导致很多职场人士经常失眠，所以更受关注。那么职场男士睡前养生需注意些什么呢？以下就让我们来了解一下吧！ 白领保健养生一直以来就收到大家的关注，特别是对于一些职场男士来说，由于长时间的生活饮食习惯不规律，导致很多职场人士经常失眠，所以更受关注。那么职场男士睡前养生需注意些什么呢？以下就让我们来了解一下吧！ 1...[ 查看全文 ]

  黄花earth

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  女人上床前必做六件事

  标签：生活常识 养生 健康

  岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医学家探明头部穴位较多...[ 查看全文 ]

  padoujua50

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  备孕必知：升级当妈妈必做的六件事

  标签：孕前

  备孕须知：保护子宫远离十件事 子宫是女性朋友特有的生殖器官，是孕育胎宝宝的重地，如果子宫不健康，那么就会影响到你的好孕。所以想要孕育良好的生育能力，顺利的怀上小宝宝，女性朋友在日常生活中一定要学会保护子宫。下面我们就为大家说说子宫最怕的十件事。 一、怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素...[ 查看全文 ]

  老朱乖乖

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  夏季养生必知：夏季最怕的六件事

  标签：夏季养生 养生 健康

  四季养生是中医养生的重要内容之一，遵照四季的变化调整身体的饮食、起居、情志，从而达到防病养生的目的。夏季，是一年之中阳气最旺盛的时节，酷暑炎热同时湿气加重。北京中医药大学东直门医院肿瘤血液科主任医师李忠表示，夏季不注意养生保健，病在秋季，加重在冬天；反之，在夏季保护好体内阳气，就能为身体秋冬的健康打下基础，整个秋冬季节顺利度过。 夏季护阳 秋冬都受益 “夏季是人体阳气最为...[ 查看全文 ]

  拉扯止

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  做好六件事 轻松解决新妈奶水不足

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  好不容易生完了宝宝，家人的注意力都转移到了小皇帝上，对于妈妈，却只关心到了产奶的地方上，有些妈妈会因为心理压力、喂养姿势不当等原因，导致奶水不足，宝宝一饿就吵翻了天，家里人却一味的怪责妈妈的奶水不足。把吸奶器、民间偏方都用上了，为了宝宝的营养，全家人都忙起来了。其实，产后妈妈只要调整好心理，做好下面6件事，任何奶水不足的问题都会迎刃而解。 1号锦囊：宝宝的吮吸 ...[ 查看全文 ]

  可爱的小葵33

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  日常起居最忌六件事

  离婚时要保持心理平衡 近年来，我国的离婚率在不断上升。离婚是悲剧还是喜剧众说纷纭。我们且不说离婚所造成的社会后遗症，单从医学心理学的角度来看，它是仅次于丧偶的一种社会心理应激原。所以，心理学家认为，离婚无疑是一场危及身心健康的“围城”大“地震”。 离婚对当事人及其子女的身心健康有害是毋庸置疑的。可惜并不是每一对夫妻都能得到幸福的婚姻。对感情已经完全破裂、修复无望的夫妻来说，勉...[ 查看全文 ]

  服装批发521

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  产后第一天必做的六件事

  标签：减肥 健康 育儿知识 怀孕 孕妇

  妈妈产后修身第一课 利于修身的产后食谱新妈妈产后瘦身切忌操之过急产后妈妈的健康投资——月子餐明星妈妈产后饮食瘦身秘笈大公开 产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰甚至梦魇。由于怀孕过程中胎盘激素以及血液动力学的变化是造成产后肥胖的主要原因，因此产后肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在预防和减肥原则上也就大不相同了。 临床上称产后六周，体重超过怀孕前体重的10%即...[ 查看全文 ]

  乔品杰天秤座

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  孕前必做的20件事

  标签：孕前

  怀孕准备哪些事情不能做 怀孕前的准备非常重要，它会直接影响到未来宝宝的健康，特别对于孕前不能做的一些事情，备孕期的夫妻要坚决说NO，下面我们就一起来看看，怀孕准备哪些事情不能做。 怀孕准备哪些事情不能做 1.不轻易减肥 临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素...[ 查看全文 ]

  拖雷安达

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  清晨减肥必做三件事

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  现代人工作忙碌，生活节奏快，想减肥又找不到特定的时间去健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，塑造完美曲线轻松又自然。 Wake Up 7:00 AM 起床喝水有助排毒 不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿！原因出...[ 查看全文 ]

  都忘记那份爱莱

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  做对六件事 让你轻松拥有纤细腰肢

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  腰部是身体的黄金分割点，腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。 tulaoshi.com 腰部是身体的黄金分割点，腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。想要瘦腰，你做对了这6件事吗？ 腰部是身体的黄金...[ 查看全文 ]

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  做妈妈后必做的4件事

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  做妈妈后必做的4件事 当小宝宝平安降临人间后，他的身体和您的身体虽然分离了，可是，你们亲子之间的心与心却是连在一起的。 做妈妈要做的第一件事 这种心与心的相连，直接影响着亲子关系的质量，与小宝宝今后的身心健康发展有着密切关联。所以，对您来说，成为母亲之后的第一件事，就是如何与小宝宝之间产生心与心的亲密结合。具体该怎么做呢？ 1、拥抱宝宝 小宝宝对最初抱自己的...[ 查看全文 ]

  南娜168

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  时尚孕妈必做的7件事

  标签：怀孕

  怀孕是女人一生中最特殊的阶段，既然赶上了婴儿潮的时髦，自然也要做个最时髦的孕妇。印象中那个臃肿、迟钝、远离时尚的形象和你没有关系，今年的准妈妈们可以玩的花样太多了，以最IN最潮的形象享受怀孕，才是让人羡慕的时尚孕妈。 1 电话预约产检 今年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了，何况是特别容易疲劳的孕妇呢？一个善于利用资讯...[ 查看全文 ]

  ZS304578050

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  晋级孕妈咪必做的6件事

  标签：怀孕

  1.纤瘦女性怀孕前应先增肥 腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝贝的发育成长。2.停用一些不利于怀孕的化妆品 很多化妆品...[ 查看全文 ]

  无敌麦客

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  高龄产妇必做的四件事

  标签：怀孕

  对于一些高龄孕妇来说宝宝得来不易，所以比一般人更想保护好他，但是该怎么保护好小宝宝呢?需要做哪些检查呢?高龄孕妇孕期有哪些注意事项 一：别怕羊水穿刺 “超过35岁以上的孕妇，在怀孕四个月时要做羊水穿刺。”武警总医院妇产科副主任李瑞霞给出(www.tulaoshi.com)第一个建议。 羊水穿刺是用一根长长的针从肚子上穿刺进去，进入子宫，抽取羊水，进行培养发现疾病。听起来的确挺可怕的，但对于高...[ 查看全文 ]

  成武红桃A

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  必须教给孩子的六件事

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  父母应教给孩子27种生活技能 1、批判性思维 这也许是在学校学不到的技能之一。孩子们听从教导而不爱动脑筋，这样的思维模式会使孩子对任何事情都不敢存有异议。如果你是一位老板，也许你会喜欢这样的员工，但是你希望自己的孩子成为这样的人么——不问是非，幼稚无知的雇员?如果不是的话，马上开始培养他们提出“为什么”的习惯，学习如何找寻答案，如何去质疑权威—&...[ 查看全文 ]

  lingshuangying

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  孕期“动静结合”必做三件事

  标签：怀孕

  准妈妈们在孕期应保持合理科学的生活方式，做到动静结合，使自己的身心时刻处在最佳的状态。那么小编今天为你揭秘孕期动静结合必须做到的三件事。 孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新增的压力，所以孕妇要针对怀孕的不同时期选择合适自己的运动，孕妇可以从妊娠第4个月开始进行瑜伽练习。孕妇练瑜伽有哪些好处呢？ 1。瑜伽练习可以平衡不断增大的腹...[ 查看全文 ]

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  BB变聪明,爸爸必做10件事

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  10大妙招培养BB惊人记忆力 那么，该如何培养你的宝宝拥有惊人记忆力呢？以下十条建议来帮您！ 1、丰富宝贝的生活环境 有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为"见多识广"，能记住和讲述很多见闻。从小给宝贝提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游...[ 查看全文 ]

  会哭的小强子

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  改善宝宝害羞 做好六件事

  标签：分娩

  有不少小朋友很害羞，有1/5的儿童天生就害羞，有一部分儿童是有一段时间害羞，大约有一半儿童到六岁还害羞呢! 害羞的原因是多方面的，除了先天的如此外，还有以下原因： 一，自我意识开始发展，怕别人不尊重自己，对自己不友好; 二，自我评价低，怕别人说自己能力差，尽量躲避; 三，有陌生人焦虑。一般来说，五六个月到一岁半，这个现象比较重，但有的孩子会推迟出现或延续...[ 查看全文 ]

  吕13803650813

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  准妈妈必知孕期4件事

  图老师 最适合孕期准妈妈喝的6款汤 正所谓一人吃，两人补，对于已经怀了孕的准妈妈而言，尤其要注意日常的食补。那么，孕妇喝什么汤好呢？本文将为大家盘点几款最适合孕期准妈妈经常喝的汤品。 菠菜猪肝瘦肉汤 材料：猪肝150克、猪瘦肉150克、菠菜250克。 做法：先将猪瘦肉、猪肝切成薄片，然后置入花生油、生粉搅拌均匀腌制15分钟备用。其间洗好菠菜，并将...[ 查看全文 ]

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