脸上粉刺很多怎么办
粉刺太多怎么办一】1.注意休息，晚上最好11点之前就睡觉；2.晚上睡觉之前最好洗洗脸，因为一天玩手机玩电脑，脸上很多油，洗一下会保护皮肤；3.睡前和一杯白开水，晚上睡觉体内需要水分，喝杯水有助于新陈代谢；4.注意饮食，少吃油腻，甜，辛辣等对皮肤有刺激的食物，我知道这很难，但是要控制，因为我也是控制不住，多吃水果，蔬菜，吃点鱼类也行，还有一点少喝酒，少抽烟，能不和就不喝；5.粉刺多主要是内分泌失调，所以说必要的时候去医院开一些调节内分泌的药物也是有作用的；6.多吃粗粮，因为粗粮里有维生素B2；7.别纵欲，也别禁欲，这样会使内分泌失调的哦； 粉刺太多怎么办二】内在调理；面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手脸上长粉刺怎么办外在调理；内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建...[ 查看全文 ]
2016-01-09
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