逛街八卦无话不谈 我们需要闺蜜的10个理由

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  双人瑜伽减肥操 默契的闺蜜瑜伽

  标签：瑜伽

  一、三角式： 双腿分开，吸气，双手手臂向两侧伸展，吐气时身体侧弯，双手手臂保持在同一直线上，伸展双腿和腰部。保持呼吸3~6次，换边重复。   二、骆驼式： 跪立，吐气时身体后弯，左手向后抓住对侧的脚踝，右手向上伸展，保持胸部的延展。呼吸3~6次后吸气还原，换边重复。   三、单腿平衡伸展式： 单腿站立，两人同时抬起右腿向上，能力...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  diy手工编织闺蜜手绳技巧教程

  标签：手工创意 手工编织 手工饰品 手工艺术品

  第1步： 手里有两个银铃铛 就加班给某姑娘和她的宝宝量身定制了这款母女款 不过单身的姑娘戴了还会招桃花的哦 ^_^ 第2步： 今天我们用这三个色 很粉嫩吧 第3步： 这次长度我没量 就是绕手腕两圈半左右 第4步： 穿铃铛两边打两个蛇结 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  和闺蜜一起享“瘦” 夏季服装搭配技巧

  标签：服装搭配

  1.和闺蜜约好去运动，换上宽松又特别的美T和短裤一起出发吧。糖果色的运动手表和黑色镜框成了此时最好的装饰。得体的装扮为我们赢得不少人气呢。运动的同时，又增进了两人的感情。   2.和闺蜜约好上街，两个人不约而同的选择了碎花连衣裙。两个人看上去是不是很美呀~配饰方面就可以自己选择了，尽显默契的同时又体现了自己的品味。   ...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  健康饮食10个小常识

  标签：健康生活 健康饮食 健康常识

  今天小给大家带来是个健康小常识，生活中常见的问题，我们每个人都碰到过的，今天看完小编这篇文章，会有意想不到的收获哦! 1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。 2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。 4 多吃些...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  10个快速消脂的减肥方法

  标签：减肥方法

  快速的瘦身成功是每一个需要减肥的人都迫切希望办到的事情，那么平时我们用什么样的方法才能让减肥的效果更加明显呢?下面图老师网小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速有效的减肥。   1.冷盘中的松子、腰果以及花生都不要吃，这些不仅是高脂肪食品而且吃了就停不下来。 2.宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去DI...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  婚姻保鲜10个秘诀 找回恋爱的感觉

  标签：情感

  倾听 你平常花多久时间专心听伴侣说话?有一个统计指出，恋爱中的情侣交谈时，平均花75%的时间注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60%。 心理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真正“听”到...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  饮食减肥 10个瘦身法推荐

  标签：减肥方法

      图老师网节食成为一种潮流，但一时兴起的节食风效果并不怎样。想要永葆健康美丽，那就跟随图老师网小编一起回归经典的饮食习惯吧！   节食建议更多像是一种时尚，放弃碳水化合物、喝果汁、吃某种“减肥食品”，你是否也曾追随那些流行一时的节食建议？正如低腰裤、前后长短不齐的裙子曾经是...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  从女孩到女人 走向成熟的10个标志

  标签：情感

  亲爱的，你是不是也曾经想过，是哪一件事情标示我们从女孩成为女人呢？是第一次的初经来潮、第一次恋爱、第一次初吻、第一次性行为、还是结婚走进礼堂的那一刻？ 我们想或许更准确的一点说，每一个人从女孩成为女人的时间点都是不一样的。正如每个人走过的路途不同，每个女孩也会不经意走过那几个灵光闪动的瞬间，突然意识到自己从女孩的身份里破蛹而出，拍着翅膀的迎接女人的...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  girl or lady? 女孩和女人的10个心理区别

  标签：健康 心理健康

  我们说男人的年龄与实际的心智年龄不成正比时，那么对于女人来说是否也是如此呢？不可否认女人在某些年纪或是某些阶段看未来时，都会看得较长远，也较会精打细算地盘算未来，但那可不代表女人无时无刻就都保持着成熟的心态，或是不任性的对待。 你是已经是个成熟的女人了吗？你可以用下面的十个问题自检一下。 1、情绪的控管...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  媳妇应谨记 婆婆跟妈妈的10个区别

  标签：情感 婆媳关系

  一、做女儿的时候和顶妈妈的嘴，妈妈一下子就忘了；但是如果结婚后顶婆婆的嘴，小心遇到个心胸狭窄的婆婆一辈子牢记在心。 二、在家做女儿的时候肚子饿了妈妈煮三餐给你吃，很自然；嫁为人妇婆婆煮三餐给你吃，很不孝。吃完饭，妈妈洗碗，很自然；吃完饭，婆婆洗碗，很不孝； 三、妈妈煮饭给女儿丈夫吃，天经地道；婆婆煮饭给...[ 查看全文 ]

  fly

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  职场人必看 职场上的10个必杀绝招

  标签：情感 职场法则

  职场规划 职场不是情场，不仅仅是男人和女人之间的战争，而是一场战役，是为了踏上最高峰而进行的无数大小战斗组成的战役。但是每个人的最高奋斗目标是不一样的，王熙凤的奋斗目标自然是要做老太太，围着毯子在海棠花下斗骨牌，一边说一个成熟的企业，没有董事长的事无巨细，一样能运作的很好啊。孙媳妇在旁边恨的牙痒痒，还得陪笑给她放牌，才算是出了王经理人年轻时的一口恶...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  男人护肤必备 敷面膜10个致命错误

  标签：护肤 面膜

  面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的。 面膜 天天都要敷   错误一： 面膜 天天都要敷 面膜是 护肤品 中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  夫妻相处10个潜规则 小心婚姻被

  标签：情感

  1.不要批评他的父母家人和朋友。 你知道为什么。你的家人，除了你自己可以批评，别人休想，对吧?同理，你跟他的家人朋友相处时，也应分分秒秒如履薄冰，切不可行差踏错。就算他朝你吐槽他的家人朋友这不好那不好，你也切切不可顺着他的口风去批评他们，否则你试试看，他马上就要朝你发飙，替他们辩护。这就像辩论中的双方，当你站到反方，就逼使他变成了正方。而正确的做法是，...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  10个要诀 让职业丽人建立职场友谊

  标签：情感 职场法则

  1、融入同事的爱好之中 俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  职场课堂 与老板相处须知10个技巧

  标签：情感 职场法则

  与老板相处的十大秘诀 新工作需要高度集中的注意力，尝试多花些时间与同事合作，把私人事务暂时搁置吧。尤其忌讳工作中的闲聊，它不但会影响你个人的工作进度，也会影响其他同事的工作情绪，招来上司的责备。注意了这些，你就能树立起一个专业人员的形象，你的整个职业生涯的发展将受益匪浅。 有许多刚开始工作的人，为了能让别人注意自己，特别是希望自己的上司对自...[ 查看全文 ]

  fly

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  职场中 不要有这10个小心眼的表现

  标签：情感 职场法则

  职场小心眼的十种表现： 1)忍受力极差。这样的小心眼表现为受不了半点委屈或者批评，只能接受表扬和肯定，没有任何心理空间接受“挫折感”，稍被上司或者同事埋怨和职责就马上不高兴和不愉快，并把这种情绪带到工作中。 2)没有助推心。这样的小心眼表现为不能乐观接受同伴的进步，或者职业的升迁，妒忌心极强更不会主动帮助周围的人...[ 查看全文 ]

  微凉

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  蜜豆的制作方法 蜜豆酸奶的做法

  标签：小吃 宝宝食谱 甜品

  宝宝喜欢吃酸酸甜甜的东西，今天这款原味酸奶中加入了甜甜粉粉的蜜豆，宝宝一定会吃得很欢。给宝宝吃酸奶能缓解营养不良哦。那么这酸奶中的蜜豆怎么做呢？下面就跟图老师一起来学蜜豆酸奶的做法吧。 1.红豆事先用清水浸泡至少4个小时。 2.将泡好的红豆倒入锅中，加入没过红豆的水，大火煮开，换水，继续煮开后转...[ 查看全文 ]

  露西

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  纽扣的创意diy 点缀我们的家居

  标签：手工创意 diy手工 diy手工艺品 家庭手工制作 废旧物品手工制作

  我们的生活需要美的东西，美也无处不在，只要有心去创造，哪怕是一个不起眼的小创意，也可以改变我们的生活。这些普通的纽扣，并不仅仅用来缝制衣服，它们还有很多别的用途，很多时候纽扣也可以变得五彩缤纷，可以用纽扣拼贴画来装饰点缀我们的家居，增添一种别样的风情与味道。 1、可爱纽扣LOVE装饰画，暖暖的都是爱。 2、一个个圆圆满满的纽扣，一如我的情意。 3、秋天也很美丽...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  打扫厨房不费力 分享10个超强清洁技巧

  标签：健康 健康养生

  年末最爱大扫除，但最烦恼的是，厨房怎么清洁都还是感觉不够干净。不用急，图老师网分享超级强大的厨房清洁技巧，能让你立即变身“巧达人”！不论分享给妈妈还是自己用都能事半功倍哦，赶快学起来吧！ 一、杯子里面的污渍去不掉？ 简单！一点牙膏就能轻松去除！因为牙膏里的细微颗粒能够帮助摩擦污垢。 二、...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  职场讲坛 10个要诀让上司更赏识你

  标签：情感 职场法则

  1.讲究效率，让上司确认你是个能干的人 首先，你应该以你认真的态度表现给他看。 企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，经常都无法提高效率，那么，无论你心地是如何善良，或工作态度如何认其，上司也不会看重伤。 一旦被入认定是侵吞吞、懒惰虫、萎靡不振、好好先生、只会说恭维奉承话、爱发牢骚的人，就很难翻身了。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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