用脑过度
太阳穴痛可因长时间用脑过度,脑细胞代谢产生的自由基,乳酸等有害物质淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅,引起头痛、脑胀等不适。应注意调整工作与学习强度,充分休息,闭眼深呼吸,恢复脑部的血氧供应可缓解。
精神过于紧张,压力过大、脾气暴躁、着急、生气、焦虑或过度悲伤等情绪,导致荷尔蒙、自律神经系统失调,头颈部肌肉过于紧绷,诱发太阳穴痛。注意调整好情绪,保证休息时间和质量。
太阳穴...[ 查看全文 ]