43岁如少女 不老秘籍

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  不老玉女徐怀钰护肤美白方法

  标签：美白 护肤

  图老师网1998年，年仅20岁的徐怀钰以清纯女生的形象亮相歌坛，徐怀钰出道一年即被封为天后，她是当时华语歌坛被封为天后年龄最小的歌手。近日，徐怀钰通过微博发布了一组和草泥马合影的照片。已经年过36的她，被网友盛赞出道16年来容颜未老。那么徐怀钰究竟是如何在漫长的岁月里，呵护自己娇嫩的肌肤呢?   对于30+的女性来说，随着生活压力越大，身体...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  图老师向你传授防晒秘籍

  标签：生活小常识

    防晒注意事项： 1、头发，可以喷针对头发的防晒喷雾。 2、眼睛，眼周也要防晒，可以涂抹有防晒功效的眼霜。 3、嘴巴，嘴可以涂抹含防晒指数的润唇膏。 4、秋冬季节在室内，防晒指数SPF15倍就可以了。 5、夏天去海边防晒指数要SPF40~50倍左右。 6、选择理想的防晒霜应该要既有SPF值又有PA值 [ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  卷发棒教程 达人卷发秘籍

  标签：盘发教程

  达人美眉卷发之后的效果图！是不是欧美范十足呢！很有摇滚风哦。   1.首先我们将头发分出一小股，绕转在卷发棒上。 2.绕卷之后的头发在卷发棒上停留5秒钟。   3.再分出一股头发，围绕着卷发棒绕转。 4.这次绕卷的头发距离可以不要那么密集，卷出来之后的头发也会大一些   ...[ 查看全文 ]

  飘在云上的鱼

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  瘦腿秘籍 DIY刮痧瘦大腿

  标签：减肥方法

         1.首先我们将大腿上涂抹上精油，再 使用刮痧板从大腿外侧由上往下刮。           2.再接着使用刮痧板的侧面，刮大腿小内侧。          3.再刮大腿内侧，由上往下手法要轻。    ...[ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  高温瑜珈基础动作教学 瘦身秘籍

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  别号“高温瑜伽”的bikram yoga，由瑜伽大师bikram choudhury及妻子始创，是近年健身界的新宠儿，特色是课堂在一个较高温度的室内进行(摄氏38至42度)，令体温快速提升，加速排汗及排毒功能。每课结合26个瑜伽姿势，帮助提高身体的柔韧度、强化肌肉和各个关节及韧带，最终达到身心松弛的目的适合初学者练习。 高温瑜伽 印度人bikram认为，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，就好比把...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  手工DIY折纸蝴蝶教程图解 栩栩如生

  标签：DIY小饰品 折纸

  今天小编要教大家的就是这些栩栩如生的纸蝴蝶，是不是很漂亮呢？赶紧随小编动起手来学习吧！ 首先准备好一张正方形的彩纸，对折找好中心点，对折成三角形。 然后将一面的对角向上对称折成菱形，如上图。 在将对角的一边沿着底部折出三分之一，如图。 将折好的三分之一处压出中心线。  再将中心线的头部按压出一个V形...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  少女速成编发的技巧 甩掉面包脸

  标签：编发 盘发教程

  日本女生那些看上去超美的编发是不是很复杂呢？夹子、发卡、定型胶……想太多了！早安少女组的三木藤本这就来为你示范，俏皮齐刘海、知性小发髻，都超级可爱，却只用到皮筋哦！还不赶快学起来？ 每次出现在镜头前都活力动人的早安少女组山本藤木，其实也是编发高手哦。只需要动用皮筋，就能速成可爱编发，要俏皮或者是要知性都没有问题。不仅能升级气质，还能帮你甩掉面包脸，打造纯美...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  瘦脸秘籍还你瓜子脸

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  大家一起来〝瘦脸″. 想要瘦脸其实最好的工具就是〝手″，因为手的柔软度最可雕琢线条，且藉由双手按摩可将聚集在脂肪组织中毒素与水份导至脸部外侧，并经淋巴排出，是具有天然排毒功能，不仅可纤瘦脸型，亦可抚平皱纹并紧致脸部线条，不致产生伤害肌肤的拉扯动作。 而此瘦脸运动是克兰诗所推行的“紧容护理按摩法”，是采“面部下倾”的姿势，利用一种自然、...[ 查看全文 ]

  微凉

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  利用微信聊天泡妞攻略秘籍

  标签：微信

  微信大家都会玩，而且微信是个好工具，目前的微信可以购物和付款交易等，以后肯定还会推出更多的功能，其它的我们就不扯远了，讲一讲我们身边最实在的一点微信泡MM的这个功能，有个摇一摇、漂流瓶什么的，都是给无聊单生寂寞人士消遣用的，说道利用微信泡妞我们就需要重视啦~~咳咳~~正式开始啦，微信泡妞秘籍必看哦! 第一层技巧.关注聊天本身，而不是聊天话题很多人都不知道怎么和女孩聊...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  脱离肥胖界！3个月瘦43斤心得 吃对很关键

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  有句老生常谈“没有丑女人，只有懒女人”。我以前相信，现在更是坚信。我现在嘲笑每一个粗腰还敢穿紧身T恤的女人，我现在鄙视每一个粗腿还穿丝袜的女人。别觉得我很酷，我就是看不起除了疾病以外放任自己体重超过3位数的女胖子们。因为，其实你们可以瘦下来的。 我从小就是微胖界的小肉球，初中的时候90多斤，高中的时候90多斤，大学的时候90多斤逼近100。之所以是微...[ 查看全文 ]

  微凉

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  少女的布书衣-不怕胖diy

  标签：手工创意 手工设计 手工小制作 diy手工 diy手工艺品

  第1步： 裁两块布，长度和书相同，留出足够缝份，宽度大约是书的三倍 第2步： 正面相对，缝合，留出返口 第3步： 一侧短边加上一根线绳 第4步： 不加绳子的那边先压明线 第5步： 然后将压了明线的一端...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  韩国少女清纯妆容 淡妆化妆步骤

  标签：化妆

  韩国少女 清纯妆容 淡妆 化妆 步骤 淡淡的彩妆，可以给人以清纯的感觉，这样的妆容是很多男士都非常喜欢的。它看上去既精神又不会给人妖艳的感觉，非常适合MM们日常装扮哦！现在就一起来学习下吧！   1：先上一张裸眼图。 2：使用带闪的浅粉色眼影提亮眼部。   3：使用棕色的眼影，在眼尾进行晕染...[ 查看全文 ]

  白菜

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  秋冬解决干燥的6条保湿秘籍

  标签：保湿 补水

  秋冬季节气候干燥，因此皮肤特别容易干燥，皮肤如果缺少水分会加重皱纹的发生。所以在秋冬季节要学会对皮肤做好保湿方面的美容工作。下小编就与您分享一些很有效的保湿秘诀： 保湿秘诀一：换用保湿洗面奶 寒冷的冬天里，MM还在用强效控油的洗面奶吗?这可不行哦，因为它会让你肌肤越洗越干。冬天里，建议最好选择补水保湿的弱酸性洁面奶，这不仅可以温和清洁肌...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活小窍门 教你如diy数据线捆绑绳

  标签：生活小窍门

  这个捆绑绳是用弹力带制作的，它可以自动的收缩，使用起来非常的方便。   1.准备好上图所需的材料。   2.用剪刀在弹力带两端的中间分别剪一条线。 3.线条的长度大致与纽扣的宽度一致。   ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  达人支招 精油按摩快速瘦腿秘籍

  标签：减肥方法 精油

  1.将精油涂抹在整个腿部上。  2.使用双手掐住大腿外侧的肉，按压脂肪。 3 .双手揉捏大腿内侧。 4 .双手包住小腿肌肉，用手掌和指腹的按压减缓肌肉的紧绷度。 5.将腿部抬高双手交叉按摩，力度要适量。 ...[ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  减肥最快秘籍 精油刮痧瘦腰法

  标签：减肥方法 精油

  1.将精油涂抹在腰部。 2.使用双手按摩将精油更快的吸收进皮肤。 3.穴位按摩能够帮助精油更好的吸收，为了让大家更直观的了解穴位位置图片上有标注穴位哦！ 4.首先用手指按压上脘穴，穴位按压准确了会有微微疼痛感。 5.再往下按压中脘穴，按压穴位5秒钟再松开，每个穴位按压10次。 6.继续向下按压下脘...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  丰胸秘籍不做平胸妹 网友教你有效丰胸

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  如果用“飞机场”来形容一位女性，对她来说简直是极大的打击。不想做小胸美女，赶快站起来吧，今天网友就教你立刻升ｃｕｐ的丰胸秘诀。 今天来，是和大家分享一下丰胸的经验。说到丰胸，我并不觉得有什么难为情，有些MM喜欢清瘦的身材，有些MM喜欢丰满的，所以，我针对那些和我一样，喜欢丰满的MM提出一些小小的建议。 在不影响健康的情况下允许丰胸 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  韩国少女时代Tiffany化妆视频教程

  标签：化妆技巧

  少女时代的Tiffany现在是泰国王子尼坤的女朋友，这让广大的维尼粉们心碎的渣都不剩。为了这么广大粉丝的破碎的心，小编特意准备了tiffany的化妆视频教程，让给各位亲们分分钟变成自己男神心中的女神! 更多化妆教程请点击 图老师化妆频道 噢! [ 查看全文 ]

  pathboy

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  【小鱼手工】缱绻——如绚丽夏花般热烈情意创意饰品DIY

  标签：手工饰品 手工艺术品 手工创意 手工设计 手工小制作

  第1步： 乳白色无孔猫眼原石 第2步： 固定在铁丝上 第3步： 戒指的花没开，手上染风采了。入坑的痛，本就沧桑的手，现就更见不得人了。忠告，皮细肉嫩的年轻妹子千万别入坑，要不，手要废了。 第4步： 绕上小水晶 第5步：...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  明星妆容 Angelababy少女时尚妆容图解

  标签：化妆

  明星妆容 Angelababy少女 时尚 妆容图解 Angelababy的这一款妆容非常的时尚，适合年轻的女性朋友。爱时尚想扮靓？现在就来学习下这款明星妆容吧！绘制上精致的妆容，让你也能成为男人心目中的女神哦！   1：用剪刀将医药胶带剪成条状，然后贴在上眼睑的褶皱处。   ...[ 查看全文 ]

  白菜

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