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鸡腿炒西兰花
1.
鸡腿折去骨,然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合
2.
搅拌均匀腌渍最少半小时
3.
西兰花撕小朵清洗干净,洋葱洗净切块
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2016-01-20
怎样做夜兰花炒鸡蛋快手才好吃
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黄瓜炒鸡蛋~《清新快手菜》正宗做法/图解/步骤: 1. 黄瓜洗净,斜着切片。 2. 鸡蛋里面放点葱花,十三香,打散。 3. 起锅热油,油热煎鸡蛋,两面煎至金黄。 4. 倒入黄瓜片,翻炒均匀后撒半勺盐。黄瓜颜色从浅绿变成深绿就是熟了,尝尝咸淡。不要放酱油和味精鸡精之类的,鸡蛋宝宝不喜欢那些。 5. 清新自然,低卡减肥。减肥的妹子看过来,看过来看过。
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