首页 相关文章 吃什么减肥最快最有效率

吃什么减肥最快最有效率

1、橘子

\"\"

热量:43大卡/100克

橘子富含维生素C,可以使人体在运动过后迅速进入新陈代谢状态,燃烧脂肪。橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感,所以有减肥功效。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便和降低胆固醇。

2、哈密瓜

\"\"

热量:34卡/100克

哈密瓜是“瓜中之王”,哈密瓜含有丰富的A、B、C等,其含有的脂肪酶有助与分解脂肪。哈密瓜还有丰富的抗氧化剂类黄酮,它能抵抗三...[ 查看全文 ]

2015-02-04 标签:

吃什么减肥最快最有效率的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部