胸部小是很多平胸MM的心病,很多的丰胸方法或许没有取得显著的效果,那么怎么丰胸最有效呢,小编教给大家的饮食加运动强强组合的方法,帮MM们轻松搞定丰胸大事。
饮食丰胸——吃出肉蒲团
多吃豆类和胶质
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用,含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、芝麻等,都对美胸有好处;猪脚、蹄筋等含丰富胶原蛋白,是上佳的美胸食物。
少碰脂肪和咖啡<...[ 查看全文 ]