优格精力汤的吃法

优格精力汤的吃法的相关文章

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  优格精力汤的家常做法

  标签：猪肉

  优格精力汤 1.)地瓜叶、菠菜叶、莴苣叶切碎，各取80公克备用。 2.)苹果洗净，去皮去核后切丁，取120公克备用。 3.)除优格以外，将其余全部材料一併放入果汁机中打成汁，最后加入优格搅拌均匀即可。 优格精力汤 (1)地瓜叶、菠菜叶、莴苣叶切碎，各取80公克备用。 (2)苹果洗净，去皮去核后切丁，取120公克备用。 (3)除优格以外，将其余全部材料一併放入果汁机中打成汁，最后加入优格搅拌均匀即可...[ 查看全文 ]

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  优格的吃法

  标签：猪肉

  优格 1.取一电锅，于外锅加入1/2量杯水，按下开关加热至水滚后切至保温。 2.取一内锅，将牛奶倒入作法1的内锅中，并加温至45度。电锅可以看温度吗？ 3.于作法2的内锅中倒入优格粉，以打蛋器搅拌至完全均匀后，再取保鲜膜将内锅封住，最后盖上电锅盖静置？。要按开关吗？还是保温！ 4.待8小时后打开作法3锅盖，取出内锅将优格放凉后放入冰箱中即可。 波霸薄荷优格 1.将新鲜薄荷叶洗净后，切成小片...[ 查看全文 ]

  阳的港湾

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  优格胡萝卜汤的吃法

  标签：猪肉

  优格胡萝卜汤 (1)洋葱切块备用。 (2)把胡萝卜切片，放入果汁机绞碎。 (3)于汤锅中放入1200cc的水煮沸。 (4)于平底锅中放入橄榄油，中火热锅，再放入洋葱丁及姜汁一起炒，直到洋葱变软(约5分钟)。 (5)再放入绞碎的胡萝卜煮1分钟，然后倒入汤锅中，转大火煮到沸腾后，再转小火煮到胡萝卜软(约5分钟)，再加入盐及黑胡椒粉调味。 (6)食用时，加入优格拌匀即可。 胡萝卜优格酱 1.将小胡萝卜洗净后略...[ 查看全文 ]

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  柠檬优格奶冻的吃法

  柠檬优格奶冻 1.吉利丁片放入冰开水中泡软后，挤干水份备用 2.取一个干净无油的容器，放入蛋黄、细砂糖和柠檬皮屑搅拌均匀后，隔热水加热至细砂糖完全溶化，再离火加入原味优格后，放回炉上隔水加热混匀 3.接着先离火，加入柠檬汁后，继续隔水加热混匀，再离火加入鲜奶后，隔水加热混匀，再离火加入吉利丁片搅拌均匀后，隔水加热至吉利丁片完全溶化 4.再倒入模型内，然后移入冰箱中冷藏至凝固即可完成...[ 查看全文 ]

  梦里寻她baby

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  柳橙优格布丁的吃法

  标签：猪肉

  柳橙优格布丁 1.吉利丁片泡入冰块水中软化，捞出挤干水份备用。 2.取材料C的动物性鲜奶油打发至呈乳白色，加入原味优格拌匀备用。 3.所有材料A以中小火煮至约70℃后熄火，加入作法1的吉利丁片搅拌至吉利丁片完全溶解，沖入作法2中拌匀，再加入材料D拌匀，以细筛网过滤出柳橙优格布丁液，倒入布丁模型中，以瓦斯喷枪快速烤除表面气泡（也可用小汤匙将气泡戳破）。 4.将完成的作法3布丁模型移入冰箱冷藏...[ 查看全文 ]

  最爱擦擦擦擦擦

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  优格咖哩炖牛腱的吃法

  标签：猪肉

  优格咖哩炖牛腱 1.洋葱切丝，马铃薯切块，熟牛腱切块，咖哩块切碎备用 2.起一干锅，倒入义大利面酱、适量的水、洋葱、马铃薯和牛腱拌煮开，再加入咖哩粉拌煮均匀 3.接着转小火继续炖煮10分钟，再放入碎咖哩块煮至溶化后，加入优格和蜂蜜拌煮均匀，再放入九层塔拌匀即可完成 咖哩优格秋葵 1.)将所有调味料拌匀，即为咖哩优格酱。 2.)将黄秋葵头部硬梗部位削除，再放入沸水中汆烫约2分钟，取出沖洗...[ 查看全文 ]

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  优格水蜜桃鲜虾的吃法

  标签：猪肉

  优格水蜜桃鲜虾 1草虾放入滚水中烫熟，捞起泡冷水略凉后，剥壳备用。 2作法1的虾仁背上轻画一刀，但不切断，备用。 2.草虾和水蜜桃丁拌匀，再淋上原味优格即可。 优格鲜虾串烤 (1)大蒜切末备用。 (2)把优格、五香粉、红辣椒粉、黑胡椒粉、蒜末及盐一起混合均匀成腌渍汁。 (3)把鲜虾放入腌渍汁内，并置于冰箱中腌渍至少2小时。 (4)将腌渍好的鲜虾用竹签串起，放入烤箱，待虾子变红烤熟即可。 ...[ 查看全文 ]

  小鬼芦

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  山药奇异果优格的吃法

  标签：根茎蔬菜

  山药奇异果优格 1.山药、奇异果去皮洗净后，切小块备用。 2.将作法1的所有材料及优格、冷开水一起放入果汁机中搅打约20秒，添加少许蜂蜜调味，食用前加入适量冰块即可。 喝出明亮双眸——山药草莓优格乳 1、山药洗净，用蒸锅蒸熟。去皮，切小块。 2、除蜂蜜外全部材料一起放入搅拌机，搅打均匀。倒出后按自己口味加入蜂蜜。 小诀窍 1、所有材料的用量都可以按自己喜好调节，没有固定量。 2...[ 查看全文 ]

  正华hi

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  优格口味章鱼烧的吃法

  标签：猪肉

  优格口味章鱼烧 1、将乳状优格刷在章鱼烧表面； 2、挤上美乃滋，撒上香菜末即可。 章鱼煎饼烧 1.将材料A分别洗净切丁，备用。 2.将作法1的材料与姜末、葱末、低筋面粉拌匀成面煳，再用小汤匙挖适量面煳至烤盘上（烤盘须垫一张烤焙纸防沾黏），每份面煳约直径6~8公分。 3.将作法2的烤盘放入已预热的烤箱中，用200℃上火加旋风功能，烤约15分钟至双面烤呈金黄色。 4.取出作法3的章鱼煎饼烧盛盘，...[ 查看全文 ]

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  优格奶油的家常做法

  标签：猪肉

  优格奶油 全部材料拌匀即可。 优格奶油酱 所有材料一起混合搅拌均匀，即完成优格奶油酱。 优格鲜奶油 1、200cc鲜奶油及100cc优格一起打发后，放入冰箱冷藏； 2、欲食用时再取出即可。 蔓越莓酸奶油面包 1、将除蔓越莓干以外的原料按照面包机说明书建议的顺序放入面包机，选择和面程序。 2、加入蔓越莓干，再进行一次和面程序。 3、将揉好的面团放入碗中，盖上保鲜膜，发酵约1小时，面...[ 查看全文 ]

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  香椰优格咖哩汤怎样做最好吃

  标签：猪肉

  香椰优格咖哩汤 1.取一锅以小火用奶油将洋葱、蒜、月桂叶炒香。 2.加入鸡肉片、咖哩粉拌炒至香味出来后，加入高汤、椰奶煮开。 3.加入糖、盐调味，再续煮5分钟，最后加入优格拌匀即可。 咖哩优格秋葵 1.)将所有调味料拌匀，即为咖哩优格酱。 2.)将黄秋葵头部硬梗部位削除，再放入沸水中汆烫约2分钟，取出沖洗并沥干水份备用。 3.)将黄秋葵放在盘子上，吃的时候沾上咖哩优格酱即可。 咖哩黄瓜优...[ 查看全文 ]

  身係弎千宠爱他

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  蓝莓优格冰淇淋的家常做法

  标签：猪肉

  蓝莓优格冰淇淋 1.牛奶用小火加温，放入细砂糖煮至溶化后熄火。 2.将原味优格及蓝莓汁加入拌匀。 3.鲜奶油打发(不要打硬)加入作法2中拌匀。 4.混和后倒入平底不锈钢盘，撒上蓝莓粒稍拌后，放入冷冻库。 5.冰冻2小时后，取出用汤匙挖松，拌入空气，再继续冷冻至喜好的软硬度即可。 自制蓝莓优格冰激凌 【A.制作酸奶】 1、在一个厚底锅内拌匀玉米淀粉及细砂糖。 2、倒入大约两杯水（400ml）...[ 查看全文 ]

  爱你很美丽WQ

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  香草优格酱的家常做法

  标签：猪肉

  香草优格酱 1、将原味优格先倒入碗中； 2、再加入百里香、盐慢慢的拌匀即可。 香草味酸奶 1、菌粉倒入容器内。 2、加入炼奶混合均匀。 3、加入香草荚和剖开的籽混合均匀。 4、加入牛奶混合均匀。 5、酸奶机插上电源发酵8-10小时。 6、做好的酸奶去掉香草荚，装入裱花袋中，挤在玻璃奶瓶，盖盖，冷藏保存。 香草扒鳕鱼配酸奶汁 (1)鳕鱼改刀成厚片，用混合香料、白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌...[ 查看全文 ]

  摩登扛把子

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  好吃甜品桑葚优格的做法

  标签：甜品 桑葚

  桑葚优格正宗做法/图解/步骤： 1. 桑葚用水泡出颜色来，有花青素哦，天然抗氧化。 2. 把水倒进酸奶里 3. 也可以把桑葚挤到酸奶里 4. 搅拌酸奶，让酸奶变成淡淡的粉色。照片没照出颜色来。把桑葚放到酸奶上。 5. 切片猕猴桃做装饰，营养又好味！ 搜索#寻人启事#减肥时会吃【桑葚优格】做法大全分类： 饮品 [ 查看全文 ]

  枫林谷兄弟NJY

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  抹茶优格酱的家常做法

  标签：猪肉

  抹茶优格酱 所有材料一起混合搅拌均匀，即完成抹茶优格酱。 绿抹茶优酪乳 1、先将绿茶粉以50cc冷开水拌匀； 2、再加入优格拌匀即可。 全麦抹茶酸奶吐司 1、酵母融于温水中，静置5分钟； 2、除黄油外所有材料放置盆中，倒入醒好的酵母，揉成光滑的面团； 3、加入黄油，揉至扩展阶段（因为加入全麦粉，所以只需揉至扩展阶段）； 4、盖上保鲜膜，放置温暖处进行基础发酵； 5、基础发酵好的面...[ 查看全文 ]

  幸福未遂W

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  优格鸡肉沙嗲的家常做法

  标签：猪肉

  优格鸡肉沙嗲 (1)把所有沙嗲酱材料放入果汁机中打匀成沙嗲酱，置于冰箱备用。 (2)竹签泡水备用。 (3)把鸡肉切成3公分块状，放入碗中加入120cc优格及60cc沙嗲酱，让肉与酱汁充分混合均匀，置于冰箱腌渍30分钟。 (4)烤箱先以200℃预热30分钟。 (5)将3块肉串成一串，待烤箱预热后放入烤箱烤熟。 (6)把其余之沙嗲酱加热，淋在鸡肉串上一起食用即可。 优格鸡肉沙嗲 1.)把所有沙嗲酱材料放入果汁机中...[ 查看全文 ]

  sanadu

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  柠檬优格马芬的家常做法

  标签：猪肉

  柠檬优格马芬 1.将奶油切片放于室温软化后放入搅拌缸中，加入筛好的糖粉以慢速搅拌至颜色变白、体积变大且呈绒毛状。 2.将全蛋分次加入作法1中，拌匀至完全吸收。 3.将原味优格、柠檬汁、水和柠檬皮末拌匀备用。 4.将低筋面粉和泡打粉一起过筛，与作法3交替加入作法2中，以慢速搅拌成无粉状后改中速搅拌至均匀成面煳。 5.将作法4装入挤花袋中，挤入马芬纸模至八分满，放入预热好的烤箱以上火180℃、...[ 查看全文 ]

  极光世界阿坝子

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  优格美乃滋的家常做法

  优格美乃滋 1.)将酪梨绞成泥，备用。 2.)将蛋黄、白酒醋、芥末酱混合搅拌，一边搅拌一边慢慢加橄榄油，搅拌至橄榄油完全溶入。 3.)加入优格及酪梨泥搅拌均匀，再将盐及黑胡椒粉调入即可。 优格美乃滋 所有材料一起混合搅拌均匀，即完成优格美乃滋。 优格番茄美乃滋 1.)将番茄切细丁备用。 2.)把所有材料一起混合搅拌均匀即可。 苹果优酪沙拉酱 1、番茄酱加鲜奶油，再加入苹果口味的优...[ 查看全文 ]

  yyy左先森

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  水果优格薄荷沙拉的家常做法

  标签：猪肉

  水果优格薄荷沙拉 1.薄荷叶洗净、沥干，切成丝，再与原味优格混合成酱备用。 2.奇异果去皮切叮；苹果、罐头水蜜桃切小丁，备用。 3.将作法1的薄荷优格酱与作法2的水果丁混合均匀即可。 优格水果沙拉 1.将所有的水果去皮切成一口可吃的丁块状，再放入碗中。 2.将优格加入在作法1上，再均匀洒上综合坚果和葡萄干即可。 缤纷水果酸奶沙拉 1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球...[ 查看全文 ]

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  草莓优格雪霜的家常做法

  标签：猪肉

  草莓优格雪霜 1、草莓洗净去蒂； 2、加入其他材料及100公克冰块放入果汁机中打匀后，再加入剩余的冰块搅打均匀，分倒4杯即可。 草莓薏仁优格 1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。 2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。 3.浇入优格、薏仁，即可食用。 草莓酸奶 1、草莓洗净切丁； 2、放入原味酸奶搅拌一哈子就OK了。 草莓酸奶 1、纯牛...[ 查看全文 ]

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