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水晶燕麦卷的吃法

水晶燕麦卷

水晶燕麦卷

1、排骨、鸡爪洗净后放入高压锅,加入适量的水,中火顿出高汤。

2、比目鱼清洗后,用水浸泡几分钟,起锅往锅里注入适量的食用油凉锅凉油放入方鱼脯,微火炸出香味后捞出控油。

3、炸过的方比目鱼放在砧板上用刀将它剁成末。

4、干贝用刀柄碾碎,鲜菇和海米等剁碎。

5、将除了冬瓜和胡萝卜、香芹以外的食材、辅料一起装入到容器里,加少量加油调味,用筷子将容器里的食材搅拌均匀,搅拌过程中分多次加入适量的高汤一起拌拌成馅。

6、冬瓜洗净,去皮,用刀取出一大方快,再改刀切成薄如纸的冬瓜片。

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2016-01-25 标签:

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