金枪鱼镶蛋杯的家常做法

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  韩式金枪鱼镶蛋盅的做法

  标签：小吃 养生食谱 韩国料理

  1.辣白菜切粒；香葱切小圈备用。 2.将熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开。 3.挖去蛋黄。 4.将辣白菜和金枪鱼罐头塞入蛋盅内。 5.摆盘，摆上香葱。 6.撒上适量辣椒粉，将番茄和生菜洗净切小块，一同摆入盘中食用。 [ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  韩式金枪鱼镶蛋盅如何做好吃

  标签：韩式金枪鱼镶蛋盅 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韩式金枪鱼镶蛋盅 1.辣白菜切粒；香葱切小圈备用。 tuLaoShi.com 2.将熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开。 3.挖去蛋黄。 ...[ 查看全文 ]

  今世De相逢

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  蔬菜金枪鱼镶蛋盅如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜金枪鱼镶蛋盅 1.西红柿、黄瓜、洋葱切小丁 2.金枪鱼肉略切 3.将切好的黄瓜、洋葱、西红柿、金枪鱼混合在小碗里 ...[ 查看全文 ]

  我的z先生之歌

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  韩式金枪鱼镶蛋盅怎样做才好吃

  标签：韩式金枪鱼镶蛋盅 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韩式金枪鱼镶蛋盅 1.辣白菜切粒；香葱切小圈备用。 2.将熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开。 3.挖去蛋黄。 ...[ 查看全文 ]

  zhoushjinqi

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  怎样做金枪鱼鸡蛋沙拉杯

  标签：金枪鱼 沙拉 鸡蛋 鸡 鱼

  金枪鱼鸡蛋沙拉杯正宗做法/步骤： 鸡蛋煮熟，剥壳，对半切开。把蛋黄挖出。 蛋黄放进碗里，捣碎，放入等量的金枪鱼和沙拉酱。拌匀。 将拌匀的金枪鱼蛋黄装回蛋白。有鱼子或者玉米等的可以在上面放一点。 [ 查看全文 ]

  lhy569714089

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  金枪鱼面包的家常做法

  标签：金枪鱼面包 鱼

  金枪鱼面包 1.后团法将面团揉至出现透明薄膜，开始一次发酵。 2.发酵期间，将洋葱末爆香炒软，关火，加入金枪鱼和黑胡椒碎。 3.凉了以后加入马苏里拉丝，搅拌均匀，备用。 4.一次发酵结束后，排气，分割成5个滚圆，松弛10分钟。 5.取出一个，排气，包上馅儿。 6.将面团放入纸杯模中，开始二次发酵。 7.二次发酵后，刷上蛋液，洒上白芝麻。 8.烤箱185度，预热，中层17分钟。 鲔鱼面包 1.锅内...[ 查看全文 ]

  艹蛋的人生333

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  金枪鱼早餐杯怎样做最好吃

  标签：鱼

  金枪鱼早餐杯 将方面包片放入飞利浦烤面包机HD2623中烘烤，再取出切成小条待用。 生菜洗净沥干水分，切成细丝。小番茄切成薄圆片。 在金枪鱼中调入盐、法香碎、柠檬汁和洋葱碎混合搅拌均匀。 玻璃杯中放入生菜丝，金枪鱼，随后摆入小番茄片和鸡蛋片。 最后插入面包角，搭配飞利浦咖啡壶HD7502煮好的香浓咖啡，即成为一顿丰富营养的健康早餐。 小诀窍 金枪鱼与鸡蛋可为人体提供充足的蛋白质与适...[ 查看全文 ]

  svelte

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  金枪鱼酸奶沙拉的家常做法

  标签：猪肉

  金枪鱼酸奶沙拉 1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材料混合晾凉，装盘，在上面撒上金枪鱼肉，最后再浇上果味酸奶。吃的时候拌开 金枪鱼沙拉 1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟 2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎 3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁 4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水...[ 查看全文 ]

  無心何來痛时代

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  山葵黄油金枪鱼的家常做法

  标签：鱼

  山葵黄油金枪鱼 1.芝麻放煎锅内干烤至略黄。 2.挤出一茶匙柠檬汁洒入芝麻中。香草洗净沥干，留下几枝作点缀，其余切末。香草末同黄油、山葵酱、酱油、塔巴斯科辣酱一起拌入芝麻中，拌匀。 3.香草混合料搓成香肠状，用铝箔包好，放入冷藏格。 4.平底锅或煎锅用中高档火加热。金枪鱼两面都抹上橄榄油（或葵花籽油），每面煎3—4分钟。 5.黄油卷切成圆片，在4个菜盘中各放一块鱼肉，每块鱼肉上放一片黄...[ 查看全文 ]

  摩羯狮子的爱

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  怎样做金枪鱼色拉蛋最好吃

  金枪鱼色拉蛋正宗做法/步骤： 1.鸡蛋煮熟放凉，拨去蛋皮，对半切开，将蛋黄挖出来放到小碗里 2.洋葱切丁，金枪鱼肉沥干水分，撕成小块 3.将蛋黄、洋葱丁、金枪鱼肉、玉米粒和青豆混合，搅拌均匀 4.搅拌好的馅料酿回到蛋清中，即可[ 查看全文 ]

  想想看冬天

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  金枪鱼色拉蛋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼色拉蛋 1.鸡蛋煮熟放凉，拨去蛋皮，对半切开，将蛋黄挖出来放到小碗里 2.洋葱切丁，金枪鱼肉沥干水分，撕成小块 3.将蛋黄、洋葱丁、金枪鱼肉、玉米粒和青豆混合，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  黑中介骗子死马

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  培根金枪鱼意面的家常做法

  标签：培根金枪鱼意面

  茄汁培根意面 1. 洋葱、新鲜香菇、青椒切碎丁。培根片，切成小段。（其实很多蔬菜也都可以，如蘑菇、西芹、豌豆等等） 2. 平底锅放油，中火，放一点点盐，洋葱和青椒炒香。 3. 再把香菇丁和培根段一起丢进去，翻炒。 4. 放适量茄汁意面酱，加一点点水。（也可以直接放番茄酱） 5. 冒小气泡时，加入撕碎的芝士片，待芝士片融化后搅拌均匀。 6. 提前...[ 查看全文 ]

  xiao雨灵狐

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  金枪鱼意面沙拉的做法

  标签：家常菜 金枪鱼意面沙拉

  金枪鱼意面沙拉的做法步骤 1. 弯管儿童意面，煮熟沥水备用！ 2. 素菜清洗改刀备用！ 3. 沙拉酱和金枪鱼 4. 生菜和苦菊放在最下面，然后放上意面和别的菜，淋上沙拉酱和柠檬汁就OK了 金枪鱼意面沙拉的做法步骤 1. 准备一锅热水，水开后煮意面，大概10分钟左右 2. 意面煮熟后，用冷开水将面冲洗冷却待用 3. 锅里继续煮甜青豆，大概三分钟左右 4. 同时，将美芹切...[ 查看全文 ]

  小_坏蛋呀

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  金枪鱼沙拉制作方法 金枪鱼蔬菜沙拉的做法

  标签：西餐 沙拉

  怎么样，造型是不是很华丽？一起来学金枪鱼蔬菜沙拉的做法吧。 1.将黄瓜洗净切片。 2.紫甘蓝洗净后切丝。 3.将金枪鱼肉撕成大小适中的小块。 4.西红柿洗净切片。 5.将金枪鱼、黄瓜、西红柿和紫甘蓝摆盘。 6.挤上沙拉酱即可。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  金枪鱼沙拉包

  标签：家常菜 金枪鱼沙拉包

  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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  金枪鱼三明治的家常做法

  标签：金枪鱼三明治

  金枪鱼三明治 1. 将生菜洗净 2. 其余的蔬菜分别洗净切丝切条备用 3. 面包烘烤5分钟 4. 准备金枪鱼捣碎 5. 烤好的面包取出，均匀地铺上金枪鱼 6. 放上生菜 7. 再依次加入黄瓜、青椒和洋葱 8. 挤上沙拉酱和番茄酱 9. 盖上另一片面包即可 [ 查看全文 ]

  正努力的幸福

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  洋葱金枪鱼面包的做法图解

  标签：面包的做法 金枪鱼 面包 洋葱 鱼 葱

  洋葱金枪鱼面包正宗做法/图解/步骤： 材料A用松下104面包机的饺子皮程序揉面15分钟后，加入材料B，面包面团程序1小时，结束后继续留在面包桶发酵1小时。           色拉油加热后，放入洋葱末炒到香           大约炒3分钟左右，关火           将金枪鱼用叉子把多余的油分沥干，倒入锅内，和黑胡椒粉及盐拌匀 ...[ 查看全文 ]

  眼睛哈哈88

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