山药韭菜炒蛋的家常做法

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  家常韭菜花炒蛋的做法

  标签：韭菜 菜花

  韭菜花炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 豆干切丁待用 2. 韭菜花切碎待用 3. 鸡蛋炒熟待用 4. 豆干丁和韭菜花碎一起下油锅加油盐翻炒3分钟左右 5. 加入鸡蛋炒几下即可 [ 查看全文 ]

  happy春风秋雨

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  月子餐：韭菜虾仁炒蛋

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  营养早餐究竟该怎么吃？ 很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。 但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多...[ 查看全文 ]

  云儿吃西瓜

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  银鱼炒蛋的家常做法

  标签：银鱼炒蛋

  银鱼炒蛋 1. 银鱼洗净，鸡蛋打散 2. 鸡蛋里加入葱花，盐，料酒搅拌均匀 3. 锅里烧开水，放入银鱼焯一下 4. 焯好的银鱼放入鸡蛋中，拌匀 5. 热油锅，倒入银鱼和鸡蛋，快速翻炒 6. 炒至鸡蛋凝固，盛出 银鱼炒蛋 1. 准备好食材 2. 银鱼干洗净，用清水浸泡30分钟 3. 鸡蛋打出，加上2茶匙生抽调味 4. 鸡...[ 查看全文 ]

  草你吗的B969

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  怎样做韭菜炒蛋才好吃

  标签：韭菜炒蛋

  韭菜炒蛋 1. 鸡蛋 2. 韭菜 3. 切段。 4. 蛋黄和蛋白分开。蛋黄加盐打匀。 5. 蛋白加盐打匀。 6. 先放点油煎蛋白。 7. 放点油煎蛋黄。成固体时铲碎。盛起备用。 8. 加油大火炒韭菜。翻到要出水了改小火。加点盐翻炒 9. 加炒过的蛋白和蛋黄。翻匀。 10. 装盘。 韭菜炒蛋 1. 韭菜洗净，切...[ 查看全文 ]

  俯首天下望

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  韭菜炒蛋皮怎么做

  标签：韭菜炒蛋皮

  虾皮韭菜烘蛋 1. 材料：韭菜、鸡蛋、净虾皮 2. 把韭菜洗净、切碎 3. 把切碎的韭菜放入盆中，打入鸡蛋 4. 加盐、味精调味 、搅拌均匀后，静置5分钟再用 5. 热锅，放少许油(能滋润锅底即可)，倒入韭菜糊，摊平 6. 均匀撒入适量虾皮 7. 烙制到韭菜饼挺实后。翻面再烙 8. 两面烙好，即可改刀装盘 ...[ 查看全文 ]

  无人过问的山村

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  青椒韭菜炒蛋怎么做

  标签：韭菜 青椒

  青椒韭菜炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 青椒去籽切片，把韭菜茎切成小段 2. 韭菜叶切条 3. 鸡蛋打碎放在碗里往一个方向搅匀，再加入少许盐，鸡精 4. 放入一勺油把鸡蛋放入锅中炒至变成微黄盛入碗中 5. 把切好的青椒跟韭菜茎放入锅中爆炒2分钟，再把切好的韭菜叶放入锅中一起炒1分钟，最后把炒好的鸡蛋放入锅中，加入盐，鸡精，极美鲜炒3分钟，即可出锅。 [ 查看全文 ]

  莲蛙

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  怎样做韭菜炒蛋最好吃

  韭菜炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 把鸡蛋敲碎， 2. 把洗好的韭菜用刀切 3. 先把鸡蛋炒半成熟加点酱油，再舀起到盘里 4. 把切好的韭菜炒一下，再把盘里的炒好的鸡蛋倒进去炒匀 5. OK 搜索韭菜炒蛋做法大全[ 查看全文 ]

  知道经验文库

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  干贝炒蛋的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  干贝炒蛋 1.干贝冲一下洗去浮尘后，放小碗里加料酒浸没，包上保鲜膜，冰箱浸泡过夜。其中料酒会完全被干贝吸取。然后把干贝搓成丝（很容易的，越好的干贝越大粒的干贝越容易分离成丝状），放笼屉上大火上汽后转中火蒸30分钟，取出待凉备用。 2.把鸡蛋和切成寸段的葱丝，干贝丝放在一起。 3.用1大匙水把1/2小匙的盐和一丁点的糖溶化后加入蛋里，搅拌均匀。 4.锅内烧热2大匙素油，端起锅转一圈，让热油...[ 查看全文 ]

  您好连先生

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  牛肉炒蛋的家常做法

  标签：牛肉炒蛋

  茭白炒牛肉 1. 准备材料，牛肉切片，用盐，油，黑胡椒粉、玉米淀粉腌制 2. 茭白去掉外表的硬皮，切片 3. 炒锅加热，放油爆香姜片，放入牛肉，不要随意翻来翻去，一面煎变色后再翻另一面煎，目的令牛肉鲜嫩口感更好。当牛肉煎至变色，盛起 4. 利用锅里的余油爆香蒜，下茭白片，爆炒 5. 当茭白炒至变软，加入生抽，黑胡椒粉炒匀，加2勺水，盖上盖子焖片刻 ...[ 查看全文 ]

  失落的风sky

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  韭菜炒蛋怎样做才好吃

  标签：韭菜炒蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜炒蛋 1.韭菜摘干净老叶子，在水里漂洗干净后切成1厘米左右长短的段 2.鸡蛋磕进大碗里，加半蛋壳清水、一点点盐后搅拌均匀 3.热油锅，先把鸡蛋炒熟，用铲子馋散后盛起待用 ...[ 查看全文 ]

  浪漫岛屿在哪里

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  韭菜炒蛋如何做好吃

  标签：韭菜炒蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜炒蛋 tuLaoShi.com 1.韭菜洗净切段待用 鸡蛋搅匀待用 2.热锅上油 爆香姜蒜片 放入鸡蛋烙成蛋饼后 装盘待用 3.加入一点油放入韭菜炒到7成熟的时候。如果锅中韭菜的水多了 倒出一点。别太湿...[ 查看全文 ]

  宇智波杰0

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  菠菜木耳炒蛋的家常做法

  菠菜木耳炒蛋 1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵； 2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎； 3.鸡蛋打散备用； 4.先把鸡蛋炒熟铲出备用； 5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可。 菠菜炒蛋 1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液；菠菜洗净切段，开水綽烫后快速沥干。 2、锅内倒油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，装入盘中。 3、锅内倒油烧热，放入菠菜段翻...[ 查看全文 ]

  秋水伊人的女孩

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  番茄木耳炒蛋的家常做法

  番茄木耳炒蛋正宗做法/步骤： 1.木耳泡发洗净择小朵，西红杮切小块儿。 2.鸡蛋打散入锅炒熟盛出备用。 3.炒锅入油，油热后倒入西红杮煸炒至出汤，倒入木耳翻炒2分钟，最好把番茄炒化至汤浓。最后倒入炒好的鸡蛋，加适量盐，白糖，炒匀出锅。 [ 查看全文 ]

  see丶野性范er

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  韭菜炒蛋怎么做最好吃

  标签：韭菜炒蛋

  图老师 韭菜炒蛋的做法 步骤1： 韭菜洗净。 步骤2： 把韭菜切成5厘米的小段。 步骤3： 鸡蛋打入碗里。 步骤4： 放入3g盐搅拌均匀 步骤5： 锅中放入油。 步骤6： 倒入蛋液。 步骤7： 鸡蛋熟后弄成小块。 步骤8： 放入韭菜翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  寂寞→爱情

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  芹菜虾皮炒蛋的家常做法

  标签：芹菜虾皮炒蛋 虾

  芹菜虾皮炒蛋 1.鸡蛋打碎，淋入香油，搅拌均匀，调入适量香油。 2.把芹菜切成小段，倒入蛋液搅拌均匀。 3.把蛋液下油锅，成型后小力翻炒，最后淋上香油即可。 芹菜炒蛋 1.将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀； 2.芹菜择洗干净，切成小段，下入开水锅内焯一下，捞出过凉，控水备用； 3.炒锅注油烧热，倒入蛋液，炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟，加入精盐，撒入味精即可。 ...[ 查看全文 ]

  请叫我Le1哥

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  虾仁韭黄炒蛋的家常做法

  虾皮韭菜烘蛋 1. 材料：韭菜、鸡蛋、净虾皮 2. 把韭菜洗净、切碎 3. 把切碎的韭菜放入盆中，打入鸡蛋 4. 加盐、味精调味 、搅拌均匀后，静置5分钟再用 5. 热锅，放少许油(能滋润锅底即可)，倒入韭菜糊，摊平 6. 均匀撒入适量虾皮 7. 烙制到韭菜饼挺实后。翻面再烙 8. 两面烙好，即可改刀装盘 ...[ 查看全文 ]

  红梦嫣然80

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  南瓜泥炒蛋的家常做法

  标签：南瓜泥炒蛋 南瓜 家常菜

  南瓜泥炒蛋 2勺食盐 半茶匙料酒 少许1.土鸡蛋两个2.南瓜泥少许,小葱少许3.将鸡蛋打匀,加入少许料酒和食盐再打匀。4.坐锅热油5.倒入南瓜泥炒一炒6.加少许食盐入味7.倒入鸡蛋液,拌炒均匀。才发现忘了加葱了。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴南瓜泥炒蛋教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 小南瓜腊肉糯米饭＆椰香南瓜火山泥的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  执笔画青春22

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  洋葱腊肠炒蛋的家常做法

  标签：洋葱腊肠炒蛋 根茎蔬菜

  洋葱腊肠炒蛋 1.鸡蛋加适量盐打散，后滴加少许白醋，搅打均匀。 2.腊肠清水冲洗，切成细丁。洋葱剥皮切碎粒。 3.坐锅热油，倒入腊肠丁翻炒2分钟，再倒入洋葱翻炒至八成熟。 4.最后，倒入蛋液，成型后小动作跟腊肠，洋葱翻炒均匀即可。 小诀窍 小唠叨：1 蛋液中加少许白醋，这样炒出来的蛋更蓬松，口味更香软。 2 切洋葱的时候以防你掉豆子，切洋葱时，刀先沾点水再切要不，直接放水里切（后者比...[ 查看全文 ]

  金色S闪光

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  玉米火腿炒蛋的家常做法

  标签：猪肉

  玉米火腿炒蛋 1.火腿及小黄瓜切丁；葱切成葱花；鸡蛋打散成蛋液，备用。 2.热一锅倒入适量的油，放入蒜末爆香后，放入作法1的蛋液炒至熟透。 3.加入所有调味料与作法1的火腿丁、小黄瓜丁及玉米粒拌炒均匀后，加入葱花与香油拌匀后即可。 玉米炒蛋 1.青葱切粒蒜头切末备用。 2.锅中放入2大匙油，将蛋液打散倒入炒熟。 3.再入蒜、青葱爆香加玉米粒，调味料拌炒入味即可。 玉米葱炒蛋 一、葱...[ 查看全文 ]

  无可不何9

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  红糖番茄炒蛋的家常做法

  标签：红糖番茄炒蛋

  番茄炒蛋 1. 葱洗净切末 2. 番茄洗净切块 3. 鸡蛋加盐打成蛋液 4. 锅内下油煎鸡蛋，凝固后即可起锅 5. 锅内入油后，下番茄块，加少许水的，待番茄出汁 6. 最后加入鸡蛋翻炒，最后加入适量白糖，炒匀后就完成 番茄炒鸡蛋 1. 番茄洗干净切好备用 2. 鸡蛋打散加一点点盐搅拌均匀备用 3. 取一个干净的锅，烧热油就...[ 查看全文 ]

  雪之恒07

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