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快炒菜【鲜虾仁韭菜炒蛋】
1.鲜虾煮熟扒仁切薄片,鸡蛋3个打碎加盐鸡精放入韭菜段
2.热锅热油,下虾仁炒一下
3.倒入鸡蛋韭菜液炒熟
虾皮韭菜炒鸡蛋
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2016-01-26
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王启洪0000
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咖喱蒜苔炒虾仁 1. 蒜苔洗净切段,不要焯水(个人觉得这样比较保留营养杀菌效果也好) 2. 干百合泡发 3. 先加油然后炒蒜苔 4. 之后把泡好洗净的百合还有剥好的虾仁一起炒 5. 加上酱油炒一下 6. 速度加入白糖,千万在虾熟之前赶紧加进去 7. 加上水稍微有点,把蒜苔杀掉清,就是辣味去除一下就好,炖的蔫吧一些就可以了 8. 最...
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★弎軍★統帥★
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鲜笋炒虾仁 1.锅内放入适量的食油开中火。 2.锅热后倒入净鲜笋片翻炒到熟,加入适量的盐,然后加入虾仁拌炒及适量的黄酒,将虾仁拌炒翻白。 3.加入葱花拌匀即可。 青豆春笋炒虾仁 1、首先准备好所有材料,洗净之后切丁、冰冻的虾仁需要解冻 2、油锅8分熟先放春笋和青豆爆香,最后放入虾仁,入料酒翻炒去生即可 小诀窍 1、冰冻的虾仁解冻后其实大可不必腌制,这样能保留较多营养价值 2、...
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fengyan365
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蕃茄虾仁炒蛋 1、虾去头去壳挑出沙肠洗净,加少许糖和生抽拌匀。 2、蒜头切片,番茄切块。 3、将2汤匙水和1茶匙粟粉拌匀,混合少许盐、糖、麻油、料酒加入蛋液中打散。 4、分两次倒入刷油的锅里煎成蛋饼弄碎盛起备用。 5、热锅里放少许油爆香蒜片和姜末,加入虾仁和番茄炒至出香味。 6、把鸡蛋倒回锅里,加少许水焖煮入味,调味即可上碟。 西红柿炒鸡蛋(番茄炒蛋) 1、西红柿洗干净后在其头...
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营养早餐究竟该怎么吃? 很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60,谷类食物在其中所占的比例是最大的。 但如果早餐只吃馒头、面包等主食,或油条等含油脂过多...
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图老师 韭菜炒蛋的做法 步骤1: 韭菜洗净。 步骤2: 把韭菜切成5厘米的小段。 步骤3: 鸡蛋打入碗里。 步骤4: 放入3g盐搅拌均匀 步骤5: 锅中放入油。 步骤6: 倒入蛋液。 步骤7: 鸡蛋熟后弄成小块。 步骤8: 放入韭菜翻炒。 ...
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韭菜苔炒虾仁 1.剥好的虾仁,用料酒稍微腌下。韭菜苔一把胡萝卜小半根 2.韭菜苔切大段,胡萝卜切丝,葱切碎,姜切丝。 3.锅里放适量油,烧热,然后倒入腌过的虾仁...
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韭菜虾仁炒饼 1.烙饼切成丝,虾仁用少许料酒、淀粉、盐腌制一会,韭菜洗净沥干水分切段,胡萝卜切丝 2.锅烧热倒油,下虾仁炒熟后盛出 3.下胡萝卜丝翻炒 ...
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低头口勿人尔
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鲜莲子炒虾仁的做法 步骤1.将莲蓬头冲洗后,剥出鲜莲子, 再仔细地剥去皮和膜;.将牙签从莲子的底部中心穿过, www.tulaoshi.com 抽出绿色的胚芽莲子芯来; 步骤2鲜虾剥壳去肠线,洗净后吸干水 份,加干淀粉、料酒、盐抓匀后入冰 箱冷藏半小时;炒锅热后加油,五成热后下葱姜 末...
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韭菜炒猪血and西葫芦炒蛋 1.血用开水汆烫一下,凉后用刀小心切成块(容易碎,别用太大力捏) 2.韭菜择好,洗净切段 3.葱姜切末 ...
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虾皮韭菜烘蛋 1. 材料:韭菜、鸡蛋、净虾皮 2. 把韭菜洗净、切碎 3. 把切碎的韭菜放入盆中,打入鸡蛋 4. 加盐、味精调味 、搅拌均匀后,静置5分钟再用 5. 热锅,放少许油(能滋润锅底即可),倒入韭菜糊,摊平 6. 均匀撒入适量虾皮 7. 烙制到韭菜饼挺实后。翻面再烙 8. 两面烙好,即可改刀装盘 ...
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青椒韭菜炒蛋正宗做法/图解/步骤: 1. 青椒去籽切片,把韭菜茎切成小段 2. 韭菜叶切条 3. 鸡蛋打碎放在碗里往一个方向搅匀,再加入少许盐,鸡精 4. 放入一勺油把鸡蛋放入锅中炒至变成微黄盛入碗中 5. 把切好的青椒跟韭菜茎放入锅中爆炒2分钟,再把切好的韭菜叶放入锅中一起炒1分钟,最后把炒好的鸡蛋放入锅中,加入盐,鸡精,极美鲜炒3分钟,即可出锅。
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Tulaoshi.Com 银鱼韭菜炒蛋的做法 步骤1:准备的材料。 步骤2:鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒。 步骤3:蛋液中加入洗净的韭菜末 步骤4:再加入银鱼搅拌均匀。 步骤5:锅中油热倒入蛋液小火翻炒至熟。 步骤6:出锅装盘。 ...
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