简单有效地手部SPA做法技巧

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  简单有效地懒人丰胸法

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  胸前坦荡荡，总是让你难以昂首挺胸，自信做女王!太平公主没有人缘?别担心，丰胸精油助你人气UP!每天花费5分钟，懒人也能让罩杯升级。最重要的是，不用担心副乳、下垂......用有健康傲人身姿。 丰胸精油配方 玫瑰果油 酪梨油 玫瑰精油 柠檬草精油 柠檬草精油 茴香精油 快乐鼠尾草精油(适合先天性乳房发育不良者) 月见草油 酪梨油 玫瑰精油 依兰依兰精油 天竺葵精油 丝柏精油 迷...[ 查看全文 ]

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  祛除黑眼圈最简单有效地办法

  标签：美容 去黑眼圈

  DAY：对抗浮肿、黑眼圈、防晒眼部肌肤的需求在白天着重在防晒和显着眼部问题的处理。 比如黑眼圈和浮肿，此时选择带有按摩效果和快速见效效果 的眼霜就非常合适； IGHT：密集修护、防止细纹夜间的眼部需求集中在修护和抗老化，让眼部肌肤好好跟着 你休息。 搭配修护精华就能让眼部以良好的状态迎来清晨。 调理饮食，远离熊猫眼。 黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以...[ 查看全文 ]

  爱CCTV网络春晚

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  治疗牙痛最有效地办法

  标签：养生

  牙痛，相信每个人都有过，俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”，牙痛起来的时候千万不可小视，否则那难受的滋味实在让人难忘啊~~。牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一。下面图老师小编就来给大家推荐一些治疗牙痛的民间小偏方，能让我们在不用医生的情况下，也可以尽快止痛。 一、九个止牙痛的民间偏方。 方法一：取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  腰太粗怎么办 快速有效地瘦腰和肚子

  标签：减肥方法

  1、步态要完美 模特的身材不仅苗条，她们的步态也是非常完美的。其实，步态完美也是能帮助你瘦腰的好方法。尝试用一本书放在头上，挺直背、收腹、挺胸，学习模特的姿态来走路。这些小练习能帮助你加快腹部脂肪的燃烧，有助减少腰部赘肉。   2、多喝水 水对身体是至关重要的。多喝水不仅能让你的皮肤光滑，还能帮助你维持苗条的身材。喝水减肥最有效...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  大脸如何变小脸 简单有效的塑脸型技巧

  标签：美容

  很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。 1、表情 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔 细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一...[ 查看全文 ]

  HYUN馃尭

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  容易忽略的手部保养 教你手部护理

  标签：护肤

  1.首先我们讲死皮膏涂抹在手背上。   2.用一只手揉搓，就会出现很多死皮的小颗粒。   3.用清水将手部清洗干净，将搓出的死皮一起洗掉。   4.再涂抹上一层护手霜，滋养手部的油脂度。   5.双手交叉合十，用手掌的力度按压掌心。   6.接着再张开五指合十按压手指。   7.用大拇指按压虎口，就完成...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  简单有效的产后恢复体操

  标签：减肥小妙招

  产后恢复体操，以孕妇本身最舒适的状态为准：   第一周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。 第二项，脚踩踏板运动。它能改良血液...[ 查看全文 ]

  中华第一才子

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  恋爱秘诀技巧让对方死心塌地

  标签：情感 恋爱宝典 恋爱技巧

  你们一定有过和我类似的体验：爱的很用力，心都掏出来了，可是结果却不一定理想，男友没有之前那么在乎你了，厌倦了，或者其他。 两个人在一起，有时候不只是真心就可以，还需要一些合理的方式方法、技巧，让你爱的轻松又幸福，何乐而不为? 分享几个小事： 1.以前我总喜欢盯着他看，充满爱意的那种，现在我根本不会主动看着他，就算一起吃饭我也很享受的吃然后淡淡看旁边...[ 查看全文 ]

  微凉

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  简单刘海编发技巧

  半长不短的刘海超级尴尬，疯狂的刺到眼睛，但又不舍得去剪，该怎么处理这些惹人厌的刘海呢？今天小编邀来网友为大家示范刘海编发的技巧，时尚又清爽。 半长不短的刘海超级尴尬，疯狂的刺到眼睛，但又不舍得去剪，该怎么处理这些惹人厌的刘海呢？今天小编邀来网友为大家示范刘海编发的技巧，时尚又清爽。 好的那让我们进行第一个，扭转尴尬浏海的扭转发型吧。第一个发型走的算是气质路...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  高档插花简单技巧

  标签：插花 手工创意 手工艺术品 手工设计 手工饰品

  1. 在青花瓷的水仙花盘中放入07或08号大小的剑山，放在水盘中央或一侧。 2. 取三枝黄金鸟，第一主枝最高，其长度是花盆直径加高度之和的2.0～2.5倍,花枝垂直向后略倾5°，插在剑山上后方，离边缘1厘米处。 3. 第二主枝长度是第一主枝的2/3左右，花枝离垂直线向左倾15°，向前倾5°，插在剑山的左前方，离边缘1厘米处。 4. 第三主...[ 查看全文 ]

  海盗

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  最简单有效的失眠治疗方法

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  运动治疗法 运动可以消耗人的体能，使人体感到困乏。我们可以通过游泳、慢跑等方式提升睡意。但是运动时切记不要剧烈运动，以免造成身体各器官过分兴奋，不仅达不到催眠效果还会适得其反。 适当饮食 晚餐不能吃的太饱或太少，吃的太饱或太少都不易入睡。在食物选择上要吃清淡一点的食物，不要选择辛辣、高脂的，以免对肠胃产生刺激，是人体处于兴奋状态。 ...[ 查看全文 ]

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  肚皮舞手部教程图解

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  步骤一：两手手背相对，两手臂自然向上抬起。 步骤二：旋转上身，同时左右手臂相互交替向后做上下运动。 步骤三：左右各重复4次。 步骤四：手臂向身体两侧张开，左手手腕向下，右手手腕向上，手指指尖方向相反。 步骤五：反方向进行。慢速8次，快速8次。 步骤六：左手掌向上，右手臂旋转，让右手手掌向上。反方向进行，...[ 查看全文 ]

  Mr.T

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  睡前健身操图片教程 简单有效

  标签：减肥方法 健身操

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  说好的幸福呢

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  长期有效的减肥三大技巧

  标签：减肥方法 减肥小妙招 减肥吃什么好

  图老师网每个人的生活方式不同生活质量也不同，要利用我们每天的生活习惯饮食习惯减肥也是一个捷径。那么日常生活中如何减肥呢?   1.每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有...[ 查看全文 ]

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  酒店公共区域及SPA中心设计图

  标签：家居设计 室内设计

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  女生如何保养自己手部皮肤

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  双手是女人的第二张脸，一双柔软、白皙、饱满的手更是年轻的标志。然而，手又是人的身体上使用最多和外界直接接触最多的部位，老化速度是脸部肌肤的8倍，冷风的刺激和阳光的照射都会让手部皮肤变得干燥粗糙又黯沉。很多人由于平时缺乏手部保养的意识，惨变干糙黯沉“黑手党”，如何找回从前的白皙嫩手，一起来学习吧! 护手步骤1：去角质 手也需要去角质!这一点你之前是不是忽略掉...[ 查看全文 ]

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  转笔简单入门技巧教学

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  第一步：将笔在手中摆好。（如视频） 第二步：拇指稍微往前轻轻压。 第三步：食指往回一抠，多次来回转动。 [ 查看全文 ]

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  滑冰扣弧停止技巧与蹬地练习 视频教程

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  一：蹬地的方法(蹬地速度快，蹬地有弹性、似跳非跳蹬）。 二：收腿练习，借助蹬腿的反弹力量顺势而带。 三：收腿后大腿靠拢，膝盖靠严，轮鞋靠严。 四：扣弧停止法，双腿叉开、内刃支撑、重心落在两条腿上。 [ 查看全文 ]

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  超简单的彩妆技巧

  标签：化妆

  1.首先，全脸上完粉底后，用海绵扑轻拍使粉底均匀，鼻翼、眼角细微部位可以用三角海绵扑弹拍，用遮瑕膏轻点眼角和眼尾，遮住黑眼圈，这样妆容会更细致。   2.接着用大号蜜粉刷蘸取蜜粉以画圆的方式轻扫脸部，在鼻梁、眼袋位置、颧骨加以提亮修容。   3.然后用螺旋状眉粉刷蘸取与发色相近的眉粉，顺着眉毛生长的方向梳理，梳...[ 查看全文 ]

  风间弥生

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  diy手工简单耳饰技巧教程

  标签：手工创意 手工饰品

  第1步： 8mm6mm4mm红玛瑙各两颗，6mm黑曜石两颗，6mm4mm蓝砂石两颗，黑色72号玉线23cm，18cm，13cm各两根，红色72号线10cm两根，耳勾两个 第2步： 把黑色的线三个尺寸各取一根取中点左右挂在耳勾上， 第3步： 把红色的线绕在上面并固定 第4步： 把珠子随性...[ 查看全文 ]

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