篮球三步上篮技巧

篮球三步上篮技巧的相关文章

• 
  三步打造皮肤美白术

  标签：编发 盘发教程 挑染

  不需要每天都拿着瓶瓶罐罐的护肤品往脸上招呼，只要在发型上稍微做些功夫，你也能轻松美白。发型师示范三款变发的技巧，运用染发、剪发和编发，提升皮肤亮度，让脸蛋看起来更白皙。 第1招 编发 利用简单的三股编发，将垂放在肩膀的头发收起，让光能往上打在脸上，就像是拍照时打光板的效果；另外，颧骨与下巴附近的发丝也要收干净，更能让脸形看来修长且亮白。 Step1 将后脑勺的头...[ 查看全文 ]

  海盗

  2341
• 
  简单三步让围巾变坎肩

  标签：DIY家居

  这原本是一条普通的围巾，但是在图老师的手中让它有了新的变化。只要简单的三步就让围巾变成了坎肩，你可以穿着坎肩搭配不同的衣服。想要系围巾的时候又可以把坎肩变成围巾，很实用。   第一步：准备一条自己喜欢的围巾，可以选择宽大一点的围巾。   第二步：将围巾对折。   第三步：将围巾...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

  15481
• 
  简单三步打造夏日蓬松感马尾

  标签：编发 盘发教程

  第一步：将头发绑成一个低马尾，最后一圈的时候，不要把头发全部拉出来，如图所示。 第二步：将拉出的尾端，用梳子打毛。然后往两边拉松做出蓬松的感觉。 第三步：用手指将头发往后梳，再用U型夹插入固定。 是不是非常的清爽呢？ [ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

  17781
• 
  Windows7系统加速只需三步

  标签：计算机应用技术 windows

  就算有再高的硬件配置，系统用久了还是会变慢，XP如此，Win7同样是如此。其实系统用的如何完全在于个人使用习惯，只要掌握了以下三种方法，就可以让你的Win7运行速度大大提升。 1.修改启动项程序 在你电脑上安装的许多软件和应用程序，都想把自己设置成每次随你的计算机一起启动。在某些情况下，在你登录进Windows之后，他们会立刻运行。其他时间他们便会在后台默默运行。无论哪种方式，这些正在运行...[ 查看全文 ]

  我有我的新想法

  621
• 
  低发髻盘发教程 三步打造完美造型

  标签：发型设计与脸型搭配 盘发教程

  三款盘发发型 同时低发髻盘发，通过刘海设计，搭配不同的发饰让三款低发髻造型各有气质，对着三款造型都很喜欢?马上看看它们的盘发技巧吧。 style 1 侧边低发髻 斜刘海搭配卷发发丝修饰出甜美可爱脸型，优雅的发饰让发髻得到升华，整款造型更好看。 盘发技巧 step 1 ：头发全部集中...[ 查看全文 ]

  fly

  1171
• 
  胸花制作 简单三步打造帅气男士胸花

  标签：DIY小饰品

  在黑色的西装外面佩戴着这样的胸花，尽显朴实大方。这个胸花是用蕨类植物制作而成，蕨类植物有顽强的生命力，同时又低调。佩戴这样的胸花象征着坚韧不拔，低调而又不失美感。   第一步：准备好图片中的蕨类植物。   第二步：用胶带把它们绑在一起。   第三步：接着在缠绕上绸带。   ...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

  8341
• 
  教你三步踩银牌教学完整套路

  标签：舞蹈

  1.单手扶腰起始位，对照镜子，单手上肩。反单手上肩，五步连转。 2.单手对位，一字分展。五步开屏，脚手换位。男女对奔，脚手回位。 3.五步猫，三步猫。玉女梳妆，单手扶腰。双高A，高屏双A。 4.直行猫步，大鹏展翅。高屏双A，探海。   分解动作和连贯动作一起分享给大家了。跳舞是种很好的放松方式，这种舞不需要舞蹈基础，适合大众学习。在交谊舞里，我最喜欢的舞种就...[ 查看全文 ]

  小耳朵 D_hy。

  9891
• 
  臀部减肥方法 三步骤练成微笑曲线

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  对于一个几乎要坐一整天的上班族而言，去健身房或者去户外运动真的是一件很奢侈的事情，所以上班族们多多少少都要学会几招办公室运动，不然真的坐出大胖臀时，后悔也来不及了。臀部曲线与生活习惯和饮食技巧也有很大的关联，一般会出现胖臀很可能是因为生活规律和饮食方面出了问题，导致身体代谢能力下降，消化系统功能紊乱。所以学会做运动的同时，也要注意生活习惯和饮食问题。...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

  1021
• 
  怎样化唇妆 三步画出诱人唇妆

  标签：化妆

  1.挑一只颜色粉嫩的笔，根据唇形勾画出唇线。   2.同样挑选自己喜欢的颜色的持久润唇膏，让唇部滋润有营养。   3.上唇彩，让嘴唇看上去饱满有光泽。粉粉嫩嫩的好诱人噢。   4.这是上妆之前，嘴唇看上去暗淡无光唇纹也比较明显。   5.上妆之后唇部红润有光泽，美美的呢。[ 查看全文 ]

  未开通

  1631
• 
  打篮球的技巧

  标签：篮球 篮球教练证 有氧运动 运动健身

  【导语】打篮球是一项持之以恒的运动，不仅可以锻炼身体，还可以结交到很多朋友，对于平时工作比较空闲的朋友可以试着学习一下这项运动，没有做不到，只有看你肯不肯做，很多技巧都是靠学习和练习的，我们如何让自己变得更加强大，篮球技术更加精湛，作为一个团队的节奏带动者，下面的一些篮球技巧，你必须学习! 一、控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  18211
• 
  PS简单三步为偏红照片校正色彩

  1、打开人物素材，选择菜单：图像 > 模式 > CMYK颜色，然后执行：图像 > 调整 > 替换颜色，用吸管将面部区域选中。然后选择替换后的颜色：#bb9e94。参数设置如下图。 原图 2、新建一个图层，按Ctrl + Alt + shift + E 盖印图层，选择菜单：图像 > 模式 > RGB颜色，选择不合拼。创建色相/饱和度调整图层，对红，黄两色进行调整，参数设置如下图。 ...[ 查看全文 ]

  ヶ夏丶微凉

  1691
• 
  云裳广场舞含羞草简单三步分解动作

  标签：广场舞

  步骤： 1.手往上摆动,然后在转一个圈,往前走两步.退两步,前脚往又交叉,手往下到上摆动。 2.脚半蹲，手跟这脚往下摆动至上展开 3.转换方向，往后于前面动作一样，做一个节拍，然后再循环几个节拍。 更多 运动健康广场舞大全 链接 云裳广场舞恰恰《mrs leta》跳出青春活力 茉莉广场舞专辑 爱的世界只有你慢动作详细分解 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  11321
• 
  图老师教你篮球过人技巧

  标签：篮球 健康生活 运动健身 有氧运动

  【导语】 ：打篮球如何才能成为高手，很多人打篮球觉得自己天赋不行，没有弹跳力，没有爆发力，没有那种控球的感觉，没有谁是一生下来就会打篮球，学习篮球有很多技巧，不可能打一天篮球就可以达到一个很高的境界，这样的人是有，但是不一定是你，长期实战，多练习，都是可以成为篮球的高手，下面的篮球过人技巧送给大家! 打篮球的技巧，下面我们就简单的介绍两种篮球过人技...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  8171
• 
  废物利用旧鞋盒 简单三步变身精致收纳盒

  标签：DIY家居 废物利用

  这样素雅清新的收纳盒，你能看出它是由一个废弃的旧鞋盒变身而来的吗？只需简单三步你就能让纸盒优雅变身。是不是也想动手制作一个呢？图老师这就为你揭秘它的变身步骤。一起来看看吧！   第一步：准备好所需的材料。（剪刀，白纸，胶带，鞋盒）   第二步：裁剪白色的纸张，将鞋盒完全包裹。   第三步：...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

  124841
• 
  只需简单三步就能拥有有神双眼 单眼皮美女的福音

  标签：眼妆 化妆 美容

         单眼皮眼妆—Step1：眼影 挑选一款颜色与眼线笔相近或是与肤色相近的眼影，涂抹到睁开眼睛时能看到眼影的高度，将边缘轻轻晕开，不要晕开太多。这样做，眼影可以代替眼线的部分作用，放大双眼，让眼睛看起来更有神。切忌挑选浅色亚光眼影，这类颜色会让眼皮看起来更肿。 单眼皮眼妆—Step2：眼线 单眼皮的不需要刻...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  24851
• 
  废物利用玻璃瓶 简单三步变身优雅波点花瓶

  标签：废物利用 礼物 爱情

  相信每个家中都会放有一两废弃的玻璃瓶，不妨把瓶盖打开，只要做一点小小的改变它们就能变身优雅的花瓶。盛放鲜花，它会把你的家装点的浪漫而温情。还等什么，一起来学习吧！ 第一步：在玻璃瓶中倒入白色的油漆，然后给玻璃瓶均匀的上色。 第二步：准备一条胶带，然后用小型打孔器，均匀的给胶带打上小孔。 第三步：将胶带...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

  36841
• 
  旧物改造 简单三步行李箱变植物种植箱

  标签：DIY家居 礼物

  这是用行李箱改造而成的植物种植箱，是不是很有特点？你还可以把它当做礼物送给朋友，当朋友打开行李箱的时候，发现里面原来种植着植物，一定很惊奇。跟图老师一起来看看是怎么制作的吧！   第一步：用剪刀裁剪一块不织布。   第二步：把不织布放在箱子里。   第三步：再把植物种植在箱子里。 ...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

  9441
• 
  烈焰红唇的化法教程 简单三步骤打造诱人红唇

  标签：化妆

  也许很多MM觉得唇妆不难，但是要化出烈火红唇还是需要一些娴熟的技巧的哦，今天小编带来的这款烈焰红唇的化法教程定能让大家尖叫的，一起来学习下吧！ 首先我们要准备好红色唇蜜以及裸色唇膏，在打好底妆的嘴唇上用唇线笔化出漂亮的唇闲，蘸取带有珠光的大红色唇膏在嘴唇中间涂开，然后像两边慢慢晕染，记住一定要一点一点的加，不能操之过急。 然后在用哑光色...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

  6801
• 
  魔方公式教程之第三步第二层棱角还原方法

  标签：魔方公式图解 二阶魔方 四阶魔方 三阶魔方 魔方教程 魔方口诀

  第一步：在顶层找到白红棱角，旋转顶层，让红色三个对成一排。 第二步：再将白红目标位置放在最靠近自己的位置，目标位置就是红和白所夹的位置。放在靠自己的前右角位置。 第三步：旋转顶层，让白红远离目标位，旋转侧面，让蓝色切开红色面。将顶层反着旋转回原点，再将侧面旋转回去。 第四步：旋转顶层，再旋转侧面，将顶层反着旋转回去。侧面也反着旋转回去。 [ 查看全文 ]

  undefined

  36881
• 
  旧衣服大改造 简单三步为你的单色T恤制作渐变效果

  标签：旧衣服改造

  很普通的一件单色T恤经过简单的染色处理就能闪耀出不一样的时尚感。如果你也喜欢细腻的渐变效果。就准备好颜料跟着图老师一起来旧衣物大改造吧！相信你一定会喜欢这样绚烂的色彩渐变。     第一步：准备好一件单色T恤和同色系的染料。   第二步：将染料置于一盆清水中，然后将T恤放入水...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

  52021