首页 相关文章 怎样做蒜蓉苋菜才好吃

怎样做蒜蓉苋菜才好吃

蒜蓉苋菜

蒜蓉苋菜

1.将苋菜根、老茎、老叶去掉,洗净,沥干水分,切段;蒜瓣用刀拍松。

2.锅中放油,油稍热放入蒜瓣,煸炒出香味,放入苋菜,大火快炒5分钟,放入2克盐,在放上准备好的蒜尼关火在翻炒一下就可以出锅了。

小诀窍

家里有小朋友的也要多吃这个菜,因为苋莱中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的校校者。能够促进小盆友的生长发育呢!

蒜蓉苋菜

[ 查看全文 ]

2016-01-26 标签:

怎样做蒜蓉苋菜才好吃的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部