如何避免办公室暧昧

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  办公室减肥健身操

  标签：减肥方法

    步骤一 手臂训练部位：身体背对椅子，双手扶在椅子两侧，脚向前伸直，然后重心向下，与手臂成90度，在向上撑起身体，重复一回合7次，注意要休息一会儿，接着继续进行，重复三个回合。 步骤二 脚部与臀部部位：一只手撑住椅背，维持重心，单脚站立向后伸直，呈平行状，然后向外伸，单脚收回，左右两边脚各做20下。 步骤三 下腹部：...[ 查看全文 ]

  Mr.T

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  小成本办公室设计

  标签：背景墙设计 室内设计

  为了保持办公空间的隐私所以在室内建造了一个类似倒过来的船龙骨来区分接待客户区域和工作区，休闲区有一个杯子树，他其实代表了人类的居所和自然的关系（哇擦咧好高深），随着时间的推移，某部分的自然终究会成为人类居所的一部分。空间内深 灰色的涂料和办公区的白色区域的纤维板形成对比，才去LED灯节省电能，所有的节点都用干缝拼接。 与类似美国的轻捷构架类似，由于红松木（70×100mm）支撑框架与白...[ 查看全文 ]

  老慢

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  办公室空间设计图集

  标签：室内设计 建筑设计 景观设计 家具设计 家居设计

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  吃货

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  欧式极具创意办公室设计

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  392172872q

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  简易办公室瑜伽图解教程

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  肩膀舒展操 此组动作可舒展肩颈、促进脑部血液循环、打开胸口使呼吸顺畅。建议可闭着眼睛做，除了能集中注意力外，也能让眼睛休息。 第一步 坐在稳固椅子的前1/2，双脚打开与肩同宽，双手向两旁打开，手指置于肩膀上方。 第二步 吸气之后，双手肘轻轻往内再往上抬高，胸口跟着往上推高。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  经典办公室室内设计

  标签：建筑设计 室内设计

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  此生无憾

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  格子办公室设计创意图集

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  袁小姐yxj

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  办公室减肥瘦身动作【图】

  标签：减肥秘籍 减肥方法

  第一组运动：桌子减肥运动 1、背部拉伸 站立，面向桌子，双腿分开与髋部同宽，将手臂往前平举，手扶桌面屈膝；然后两脚后退一步，使背往下压，并提臀收腹，拉长脊背。这样可以锻炼背部肌肉和大腿后侧肌肉，同时也使其得到拉伸，有效缓解这些肌肉的疲劳。 2、蹲坐 背对桌子，挺直后背，半蹲，后背紧贴桌沿，向前平举双手。这样可以锻炼腿部肌肉...[ 查看全文 ]

  啦啦啦125啊48

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  优雅高端办公室设计图集

  标签：室内设计 家居设计

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  chedanme0001

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  办公室六式舒缓操

  标签：减肥方法

    一、随意走动时将两手反扣在身后做拉伸运动，头颈做绕圈运动。        二、坐在凳子上，挺胸抬头收腹，将一只手贴住反侧的侧脑处按压，反面亦可做。     ...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  简单高端唯美办公室创意设计

  标签：景观设计 家具设计 家居设计

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  开栅666标签

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  国企总部办公室空间设计图集

  标签：室内设计 建筑设计 景观设计 家具设计 家居设计

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  爱幸福的承诺

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  The Nature Conservancy旧金山办公室空间设计

  标签：家具设计

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  唱红打黑94

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  办公室瑜伽简单动作 舒缓工作疲劳

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  上班族很长时间坐在电脑前，身体变得僵硬，腰痛更是变成职业病。不妨试试图老师网小编为你推荐的办公室瑜伽，让你从疲劳中恢复过来。这些瑜伽动作只要坐在椅子上就能轻松完成。 做瑜伽前的注意点 1、衣服不要太紧身 2、放松领带或皮带 3、口袋里的钢笔、手机等小物要拿出 4、椅子要稳定，腿要能到地 5、每个动作停住30秒，进行5次呼吸，重...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  荷兰风格办公室室内设计

  标签：室内设计 家居设计

  Alien Trick 最近搬入了位于荷兰东部的新办公室，内部设计几乎全部由自己的员工完成，并聘请了Hengelo Offices协助设计，丰富的色彩让整个空间看起来充满活力，公司为媒体机构，负责人也表示，这样的空间才能让员工在工作中有着良好的灵感和启发。 [ 查看全文 ]

  黒埖

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  办公室室内设计图片

  标签：室内设计 家居设计

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  中国特工nice

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  办公室室内设计图集欣赏

  标签：室内设计 建筑设计 景观设计 家具设计 家居设计

  运动功能饮料品牌红牛委托INABA建筑事务所设计其纽约办公室。与其他希望彰显品牌特征的公司不同，红牛希望办公室尽量“低调”。办公室面积为1.68万平方英尺，没有设置吸引眼球的公司标志，布局也未采用近来流行的办公效率激发理论。相反，整体设计简洁干净，不去突出冷峻先进的高科技办公设计，应用了大气的线条、有趣的休息区和城市风格内饰。 [ 查看全文 ]

  asdhjklpuy

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  现代风格旧金山办公室设计图集

  标签：家居设计 室内设计

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  微笑佳子0

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  办公室室内平面设计图集

  标签：室内设计 建筑设计

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  _____黑姑娘

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  当心办公室压力成瘾 五招轻松解压

  标签：情感 职场法则

  “我忙故我在”的女人怎么了? 压力不是新问题，女人也并非从今天才开始负重生活，到底是什么让女人开始“我忙故我在”?压力管理专家王蓉博士说，女人比男人更易受到“我应当完成任务”的驱使，与自己竞争。尽管早已男女平等，仍有很多女人认为，如果不持续努力就会失去现在的地位。她们觉得自己必须事无巨细，样样都取得成功，无论事业上的晋升...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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