兔肉南瓜饭怎么做好吃

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  兔肉南瓜饭怎么做

  兔肉南瓜饭 1.兔肉洗净泡在清水里，中途换三次水，到兔肉颜色发白，捞出沥水。把兔肉切小块，加盐，少许老抽，料酒腌制30分钟 2.大米用清水泡30分钟，沥干备用 3.南瓜切丁，葱姜蒜切末 4.锅烧热，放少许色拉油，油温上来后爆香葱姜蒜末 5.把腌制好的兔肉放进去煸炒至变色 6.放南瓜块进去一起煸炒至南瓜软身，加少许料酒和老抽继续翻炒均匀 7.放泡好沥干的大米进去翻炒片刻 8.加水，适量盐和鸡精煮...[ 查看全文 ]

  year丑男1987

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  兔肉南瓜饭怎么做最好吃

  兔肉南瓜饭的做法 步骤1：兔肉洗净泡在清水里,中途换三次水,到兔肉颜色发白,捞出沥水.把兔肉切小块,加盐,少许老抽,料酒腌制30分钟 步骤2：大米用清水泡30分钟,沥干备用 步骤3：南瓜切丁,葱姜蒜切末 步骤4：锅烧热,放少许色拉油,油温上来后爆香葱姜蒜末 步骤5：把腌制好的兔肉放进去煸...[ 查看全文 ]

  追哭的人

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  兔肉南瓜饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  兔肉南瓜饭 1.兔肉洗净泡在清水里,中途换三次水,到兔肉颜色发白,捞出沥水.把兔肉切小块,加盐,少许老抽,料酒腌制30分钟. 2.大米用清水泡30分钟,沥干备用. Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  cfpanpan

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  兔肉南瓜饭怎样做最好吃

  标签：猪肉

  兔肉南瓜饭 1.兔肉洗净泡在清水里，中途换三次水，到兔肉颜色发白，捞出沥水。把兔肉切小块，加盐，少许老抽，料酒腌制30分钟 2.大米用清水泡30分钟，沥干备用 3.南瓜切丁，葱姜蒜切末 4.锅烧热，放少许色拉油，油温上来后爆香葱姜蒜末 5.把腌制好的兔肉放进去煸炒至变色 6.放南瓜块进去一起煸炒至南瓜软身，加少许料酒和老抽继续翻炒均匀 7.放泡好沥干的大米进去翻炒片刻 8.加水，适量盐和鸡精煮...[ 查看全文 ]

  啊呜一口捏

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  南瓜饭怎么做好吃

  标签：南瓜饭 瓜果蔬菜

  南瓜饭 1南瓜切块煮熟，压烂 2糯米先泡水数小时，蒸熟 3锅里放少许油，放入压烂的南瓜，糯米饭，糖一起炒匀 4盛起放入饭盒压紧 5凉后切块，放入油锅炸或香即可 南瓜饭 1.姜丝备油，南瓜块，三层肉，干贝，加下去炒。 2.加酱油，盐，米翻炒均匀，放入高压锅，加足水后，开火煮熟。 南瓜饭 1.)用水将南瓜丁煮熟，约需5∼6分钟。 2.)用滤网滤掉南瓜水，留下南瓜丁备用。 3.)取1又1/2碗的热...[ 查看全文 ]

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  孕妇能吃兔肉吗？兔肉怎么做好吃

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  兔肉蛋白质高、脂肪低、胆固醇少，含有丰富的卵磷脂，非常适合孕妇食用。需要注意的是，孕妇吃兔肉本身并不会引起胎儿兔唇，但是兔肉性凉，孕妇不宜多吃，一般在夏季食用较为妥当，并且不能一次食用过多。 孕妇能吃兔肉吗？兔肉怎么做好吃 孕妇能吃兔肉吗 孕妇可以吃兔肉。对于孕妇如果吃了兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，主要...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  南瓜太极饭怎么做好吃

  南瓜太极饭 1、南瓜半个掏空，里面装上粘米饭、豆沙馅做出太极造型； 2、包上保鲜膜入微波炉叮熟就可以了。 南瓜炖饭 1、把一杯米，连同爆炒过的虾米、香菇丁、南瓜丁放入电饭锅，加盐、水，就像一般煮饭那样煮。 2、饭煮好后，可以以个人喜好，加入蒜头油或是葱头油和青葱拌一拌即可。 3、如果觉得味道还不够，就可以加入酱油调味。 小诀窍 建议南瓜丁可以切得越小越好，这样南瓜也会快点...[ 查看全文 ]

  潮流紧追时尚

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  红豆南瓜饭怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  红豆南瓜饭 1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用； 2.南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁； 3.大米淘洗干净，放进电饭煲； 4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里，用勺子拌匀； 5.加入270毫升左右清水到电饭煲中，煮熟成米饭即可。 小诀窍 水量根据自家大米平常使用的水量就可以了；南瓜160克为去皮去瓤后重量。 红豆饭和土豆炖南瓜 １、红豆洗净，浸泡一夜，再将浸泡的水去掉...[ 查看全文 ]

  小子儿T

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  南瓜焗饭怎么做好吃

  标签：南瓜焗饭 瓜果蔬菜

  南瓜焗饭 1.锅中坐油，倒入姜粒爆香。（不喜欢姜粒的话，可以将它捞起。） 2.肉片翻炒至熟，加少许盐，酱油翻炒上色。 3.倒入南瓜块，翻炒。 4.将浸泡好的米沥干水倒入锅中，加少许鸡精翻炒均匀。 5.倒入电饭煲中煮饭档煮熟。 南瓜焗饭 1.南瓜切小丁入微波炉高火5分钟，之后取出压成泥，倒入淡奶油搅成糊。 2.炒锅倒入少许沙拉油，放入洋葱炒香，加入其他配料，放入鸡精、盐与大米炒熟。 3.炒...[ 查看全文 ]

  张新˙

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  南瓜炖饭怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  南瓜炖饭 1、把一杯米，连同爆炒过的虾米、香菇丁、南瓜丁放入电饭锅，加盐、水，就像一般煮饭那样煮。 2、饭煮好后，可以以个人喜好，加入蒜头油或是葱头油和青葱拌一拌即可。 3、如果觉得味道还不够，就可以加入酱油调味。 小诀窍 建议南瓜丁可以切得越小越好，这样南瓜也会快点熟。 南瓜猪肉炖饭 1.平底锅加入橄榄油将西芹块、洋葱块、红萝卜块以中火炒至有香气时，加入猪里脊肉块以中火...[ 查看全文 ]

  恨天969

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  焖兔肉怎么做好吃

  标签：猪肉

  焖兔肉 1.兔肉2斤，洗干净后斩件，沥干水分 2.生姜一块去皮拍扁，马蹄削皮后对半切，大蒜切小段 3.调料：五香粉1汤匙、柱候酱2汤匙、生抽2汤匙、南乳2块用水调成调料 4.把兔肉放开水里飞水后，用水清洗干净浮沫，沥干水 5.热油锅，爆香姜块 6.倒进兔肉，大火翻炒1分钟 7.喷下料酒 8.倒进调料 9.继续大火爆炒2分钟 10.加进马蹄，加水，水要没过兔肉面，大火煮开后，转中小火焖1个小时，这个时间...[ 查看全文 ]

  qq610337371

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  兔肉的营养价值-兔肉怎么做好吃

  标签：饮食养生 营养价值

  兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。 兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率（可达85%），食后极易被消化吸收，这是其他肉...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  兔肉汤怎么做好吃

  标签：猪肉

  兔肉汤 1、兔宰杀，去皮毛、爪、五脏，切成块，焯水。 2、兔肉块放入砂锅中，加水、小茴香、生姜、葱炖成半粘稠状、拣去兔骨，加入盐、香油，煮沸即成。 小诀窍 特点 兔肉中的维生素含量较高，尤以烟酸较多，含矿物质、钙丰富，是孕妇、儿童的理想营养食品。 兔肉山药汤 1、山药洗净去皮切片，五香兔肉切片。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒山药片刻。 3、放兔肉、料酒和2碗水，小火焖煮5分钟...[ 查看全文 ]

  逐梦北航

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  糙米南瓜拌饭怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  糙米南瓜拌饭 1、糙米淘净后加水浸泡2个小时 2、大米淘净后，倒入已浸泡2个小时的糙米混合，加好需要的水量，再一起浸泡30分钟 3、南瓜去皮去籽，切成小碎块，菜叶洗净入水焯熟，晾凉后切碎 4、泡好的米放入电饭锅，煮饭 5、待电饭锅内的水煮开，打开盖，倒入南瓜碎，搅拌一下，继续煮至熟 6、饭熟后，将切碎的菜叶加入一起拌匀即可。可以加少许盐调味 小诀窍 1、糙米要事先泡水2个小时以上 2...[ 查看全文 ]

  X賤丶拾伍

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  南瓜猪肉炖饭怎么做好吃

  标签：猪肉

  南瓜猪肉炖饭 1.平底锅加入橄榄油将西芹块、洋葱块、红萝卜块以中火炒至有香气时，加入猪里脊肉块以中火炒至猪肉约七分熟。 2.于作法1中加入五谷米、高汤300cc以小火炒约2分钟，再到入约200cc高汤并加入南瓜泥，以小火炒至高汤略收干，最后道入100cc高汤，慢慢的以小火继续拌炒。 3.于作法2中加入绿花椰菜、白花椰菜与盐拌匀，炒至绿花椰菜、白花椰菜熟即可。 南瓜猪肉咖喱和印度烤饼 南瓜猪肉咖...[ 查看全文 ]

  我的白色手机我

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  南瓜咖哩鸭饭怎么做好吃

  标签：猪肉

  南瓜咖哩鸭饭 1.鸭肉剁小块洗净汆烫去血水，捞出再洗净，备用。 2.南瓜去皮切块，分两等份备用。 3.热锅，倒入沙拉油，放入洋葱末以小火炒至金黄，加入咖哩粉、作法1的鸭肉块续炒3分钟。 4.在作法3中加入水，放入作法2的一份南瓜和盐、细砂糖调味，以小火煮15分钟。 5.续加入作法2剩余的南瓜再煮10分钟，最后加入鲜奶油、咖哩块煮至均匀即可起锅，佐以香米白饭一起享用。 咖哩南瓜汤 1.预热烤箱...[ 查看全文 ]

  做幸性福的女人

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  兔肉山药汤怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  兔肉山药汤 1、山药洗净去皮切片，五香兔肉切片。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒山药片刻。 3、放兔肉、料酒和2碗水，小火焖煮5分钟。 4、放盐和鸡精调味即可。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣，大火烧开15分钟，改文火熬汤1个小时。 2.熬出白色汤汁后加入黑木耳，枸杞一起煮半小时，关火！ 3.老公下班前半小时开火，把山药加进去煮15分钟加上盐即可！ 兔肉汤 ...[ 查看全文 ]

  伤心price

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  南瓜腊鸭腿焗饭怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  南瓜腊鸭腿焗饭 1.按煮饭的方法在电饭锅内放好米和水，南瓜丁铺在米上面 2.腊鸭腿斩件铺在最上面，按下煮饭键 3.饭熟后撒上香菜末，盖盖子焖5分钟即可 南瓜焖腊鸭腿 1.将腊鸭斩件，南瓜去皮切块。 2.起油锅，爆香蒜头，下腊鸭炒香。 3.下南瓜一起炒一下，加水，生抽焖熟。 4.待南瓜熟透后大火收干汁液就好了。 南瓜焗饭 1.锅中坐油，倒入姜粒爆香。（不喜欢姜粒的话，可以将它捞起。） 2...[ 查看全文 ]

  短发潮爸

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  美味瘦身“南瓜排骨饭”怎么做好吃

  美味瘦身“南瓜排骨饭” １排骨切小块儿，加盐，老抽，料酒腌制３０分钟。 ２南瓜切块儿，大米洗净泡水３０分钟后捞出。 ３锅中倒底油（最好是橄榄油），加葱姜蒜末爆香。倒入排骨炒制变色。加入老抽，料酒和大料粉。将大米放入后继续翻炒。最后添水。加盐和鸡精调味。转入电饭锅中，跳闸后焖２０分钟即可。 一瓜二用的南瓜饼和南瓜排骨盅 1.用水果挖肉器先挖空南瓜里的瓤，留下空壳，小心，不要...[ 查看全文 ]

  风景线cxy

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  罗汉果烧兔肉怎么做好吃

  标签：猪肉

  罗汉果烧兔肉 1.将罗汉果洗净，打破； 2.兔肉洗净，切成3厘米见方的块； 3.莴苣去皮，切成3厘米见方的块； 4.姜切片，葱切段。 5.将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香； 6.再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤，烧熟即成。 小诀窍 健康提示： 润肺，止咳，美容。适用于肺热干咳，肌肤不润，面色无华等症。 萝卜烧兔肉 1、将兔肉切成块。 ...[ 查看全文 ]

  1朵小红花0209

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