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南瓜蒜蓉汤的家常做法

南瓜蒜蓉汤

南瓜蒜蓉汤

1、南瓜去皮去瓤,洗净,切粒。

2、蒜头去衣,制成蒜蓉。

3、起油锅烧热,放入南瓜、蒜蓉略炒,放适量清水,煲至南瓜熟透,以少许湿淀粉勾芡,放入精盐调味即成。

功效

南瓜能促进人体胰岛素的分泌,增强肝肾细胞的再生能力,对糖尿病、高血压及肝肾的一些病症有辅助疗效。

蒜蓉豆豉南瓜

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2016-01-28 标签:

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