LinuxExt3文件被删除后的恢复方法介绍

LinuxExt3文件被删除后的恢复方法介绍的相关文章

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  qq好友恢复教程 教你如何恢复被删除的好友

  标签：计算机应用技术

  一：点击下面的这个网站 http://huifu.qq.com ，然后在打开的页面中登录。   二：登录后，我们可以选择恢复近几个月内被删除掉的QQ好友，然后点击提交。   三：提交处成功，剩下的事情就是耐心等待了。 [ 查看全文 ]

  .☆Dｅǎｔh

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  WinRAR小技巧防止重要文件被删除

  标签：压缩软件

  在RAR压缩包中删除文件后，WinRAR会自动更新它，其中被删除的文件无法再找到（回收站中也没有）。因此，如果压缩包确实不再修改或比较重要，则请选中此压缩包（不要双击打开它），然后按Alt+L组合键，在打开的窗口中确认“禁止修改压缩文件”复选框被选中，单击“确定”按钮即可把此压缩包锁住，其中的文件便无法被修改或删除。 此命令只支持RAR压缩文件，同时，在压缩文件时，设置窗口中也有一...[ 查看全文 ]

  那一夜我好帅

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  产后特殊部位的恢复方法

  标签：月子

  产后妈妈恢复旧观 > 控制孕期体重 预防胜于治疗 一般孕女最担心的问题，往往是产后突出的小腹是否能恢复旧观?其实预防重于治疗，在怀孕阶段避免体重急遽增加，配合适度运动及皮肤按摩，是维持肚皮弹性、避免妊娠纹及产后小腹突出的基本功夫。至于想要对付已经突出小腹的困扰，就必须对它的成因充分了解，所谓知己知彼，才能针对成因彻底解决问题。 腹部突出的3成因 腹部突出的www....[ 查看全文 ]

  jingqfeiju8

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  SQL Server数据库崩溃后的恢复方法简介

  标签：SQLServer

  任何数据库系统都无法避免崩溃的状况，即使你使用了Clustered，双机热备……仍然无法完全根除系统中的单点故障，何况对于大部分用户来说，无法承受这样昂贵的硬件投资。所以，在系统崩溃的时候，如何恢复原有的宝贵数据就成为一个极其重要的问题了。 在恢复的时候，最理想的情况就是你的数据文件和日志文件都完好无损了，这样只需要sp_attach_db，把数据文件附加到新的数据库上即可，或者在停机的时候把所...[ 查看全文 ]

  maye19880106

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  中风偏瘫的恢复方法

  标签：健康常识

  中风 急性期的肢体被动运动 被动训练指病人全部依靠外力来帮助完成运动训练。实施被动训练主要是在患者亲属的帮助下实现的。被动训练可促进肢体血液循环，牵伸缩短的肌腱和韧带，放松痉挛的肌肉，恢复关节的一定活动度。 中风患者早期上肢被动运动主要包括仰卧位肩关节屈曲运动、肩关节外展运动、肩关节内外旋转运动、肘关节屈伸运动、前臂的旋前旋后运动、腕关节屈伸及侧偏运动和掌指...[ 查看全文 ]

  农民种田种小麦

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  阴道松弛的运动恢复方法

  标签：产后阴道松弛

  产后阴道松弛六招恢复紧致 Tulaoshi.com   在自然分娩时，由于 宝宝 是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和 处女 膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成 阴道松弛 ，经过数次分娩的妈妈情况更严重。 其实阴道本身有一定的修复功能， 产后 出现的一般性引导扩张...[ 查看全文 ]

  猎鹰金雕医药

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  产后怎样恢复子宫 恢复方法有哪些?

  标签：怀孕

  女性的子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是产后如何回复 产后怎样恢复子宫?要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面： 1. 产后应及时排尿 产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经...[ 查看全文 ]

  我在这9573

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  晒后修复方法推荐

  标签：美容护肤 护肤

  骄阳似火的夏天，尽管每天涂了防晒霜，但每次户外游玩回来后，皮肤还是被晒黑了。晒黑了怎么办呢?晒后如何快速美白呢?今天小编就为你推荐 晒后修复方法 ，6款自制面膜任你挑选。 西瓜 ◆自制西瓜面膜 材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量 自制方法：将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。倒出西瓜皮汁，在其中加入适量的蜂蜜，然后将它们...[ 查看全文 ]

  掌中泥指尖器

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  产后阴道的恢复方法有哪些

  标签：产后恢复

  产后阴道的恢复方法集合 产后阴道松弛是许多妈妈很烦心的一件事情，要怎么样回复正常的产道呢？妈妈说为您总结了以下这些。 自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为  2.5厘米)。另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产...[ 查看全文 ]

  QQ1836629547

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  关于生产后浮肿的恢复方法

  标签：月子

  关于生产后浮肿的恢复方法 > 通常，血浆可以保证动脉畅通无阻，把营养和养分送到身体的各个角落，再将身体新城代谢之后的废物进行回收，通过静脉和淋巴管送回心脏。 然而，如果由于某种原因淋巴管和静脉的活动变得迟钝了的话血浆将会凝滞，水分啊身体积存的废物啊就不能顺利地在身体内输送流动而就这样滞留在细胞与细胞之间了。这种状态我们就把它叫做浮肿。尤其是脚，远离心脏所以...[ 查看全文 ]

  狱血金牛

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  夏季晒后修复方法

  标签：美容护肤 护肤

  尽管许多MM对紫外线尽出奇招，但皮肤难免还是会被晒黑。那么 夏季晒后修复方法 什么最好呢?下面就为大家分享夏季正确的晒后修复方法步骤，让你白白嫩嫩过一夏! 冷水洗脸 晒后修复方法步骤一：用冷水洗脸 夏季被太阳晒过之后，皮肤发红而且温度较高，这时候需要用冷水洗脸给皮肤降降温，冷水能够收缩毛孔，令肌肤迅速冷却，达到消热退红的效果，这样才能进行晒后修复。   晒后修复产品 晒后...[ 查看全文 ]

  mdwtsqagp

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  儿童晒后修复方法

  标签：美容护肤 护肤

  防晒不仅仅是妈妈的夏季美丽主题，也属于粉嫩可爱的宝宝们。关于 儿童晒后修复方法 等问题一直是家长倍感关注的话题，今天图老师小编为你推荐的这些育儿妙招是需要妈妈们掌握的。 多大的宝宝可以使用防晒霜? 通常6个月以上的宝宝就可以放心地使用防晒霜了。如果宝宝未满6个月，最好的防晒方法就是避免宝宝直接暴露在太阳下。 防晒霜怎么涂? 为防止皮肤过敏，给宝宝初次使用防晒霜前，最好先在他的...[ 查看全文 ]

  taoge880707

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  产后妈咪阴道恢复方法

  标签：月子

  产后妈咪阴道恢复方法 > 另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感，那么，新妈妈如何才能快速恢复阴道至孕前状态？且看看产后阴道恢复有什么方法—— 运动法： 阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在...[ 查看全文 ]

  骨传导耳挂式

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  产后妈妈乳房恢复方法

  标签：妈妈 身材 育儿知识 怀孕 孕妇

  产后恢复身材要注意3要素 (1)科学合理的饮食调配 产前产后都要注意营养的均衡和适量，除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常饮食。哺乳期多喝些有营养的汤，可使奶水充足。产妇在月子里每天大约需要热量3200千卡，蛋白质90~100 克，钙2克，铁15毫克，维生素C150毫克以及维生素A、B1、B2等，要注意荤素搭配，一般一天有2~3只鸡蛋足够，过多反而影响消化和食欲，鸡、鱼、骨头都是产...[ 查看全文 ]

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  产后妈咪身体恢复方法

  标签：月子

  产后身材巧恢复 变身辣妹 > 产后身材多久能恢复?一般情况下，产后半年身材能基本上恢复，但是部分人由于孕期营养补充过多、产后减肥方法不当，产后一直瘦不下来，这跟个人和其他方面的因素都tulaoshi是有关系的。 产后身材恢复是一个慢过程，愈速则不达。至于产后身材多久能恢复，跟每个人的体质、生活习惯及采用的瘦身方法有很大的关系。我们会发现有的人产后不到半年身材就恢复...[ 查看全文 ]

  眷恋你微微一笑

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  如何在xp系统中创建不被删除的文件夹

  标签：计算机应用技术

  第一步：在电脑桌面找到开始，点击运行。 第二步：在运行命令行里输入CMD，确定。 第三步：然后我们在CMD命令里输入D:字符，然后回车。 第四步：然后在下面继续输入md 测试文件..，然后回车。 第五步：这时在D盘里就会显示一个测试文件了。这个文件是删除...[ 查看全文 ]

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  自制晒后修复方法

  标签：美容护肤 护肤

  夏天越来越热了，室外的紫外线也越渐强烈，MM们都喜欢外出游玩、旅行，很容易晒黑和晒黑，下面带来超实用的 自制晒后修复方法 ，教你美容护肤小窍门，一起来学学吧! 蛋清 一：黄瓜蛋清面膜 材料：黄瓜、鸡蛋清 做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。 用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。 效果：黄瓜可直接补充皮肤因...[ 查看全文 ]

  小菜不只是菜

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  产后妈妈快速恢复方法

  标签：月子

  轻松恢复产后腹部6法 > 妙招一：喝水排毒日常课 要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本得。 理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度，帮助肌肤恢复紧致弹性。 方...[ 查看全文 ]

  近日忘

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  QQ聊天记录恢复方法

  标签：计算机应用技术

   1.把以前的聊天记录文件夹保存到另一个指定的文件夹里。    2.登入新下载的QQ。   3.找到QQ主面板的小喇叭图标。   4.然后找到导入和导出边上的箭头。—导入消息记录。   5.勾选消息记录。下一步。    ...[ 查看全文 ]

  楚思思

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  如何恢复回收站删除的文件

  标签：计算机应用技术

  1.先在网上下载一个顶尖数据恢复软件。双击安装包，一直下一步就可以了。   2.然后出现顶尖数据恢复的主界面。   3.选择需要扫描的分区，再点击快速扫描。   4.扫描结果出来后然后选择回收站删除的文件。   5.找到需要恢复的文件，在前面打勾，点击恢复文件。   6...[ 查看全文 ]

  楚思思

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