金枪鱼炒饭的吃法

金枪鱼炒饭的吃法的相关文章

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  金枪鱼披萨的吃法

  标签：金枪鱼披萨

  金枪鱼披萨 1. 冷冻室里取出外面买的速冻披萨 2. 将披萨去掉包装，温室下解冻15分钟左右 3. 烤箱预热200°，披萨至于中央烤架上烘烤约10分钟左右 4. 取出披萨 5. 切小即可开吃 金枪鱼披萨 1. 材料准备好；酵母倒入温水中，静置一会 2. 面粉、盐、白糖倒入碗中，将溶解后的酵母水倒入碗中，用筷子拌成絮状 3. 接着用手揉成...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼酸奶沙拉的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  金枪鱼酸奶沙拉 1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材料混合晾凉，装盘，在上面撒上金枪鱼肉，最后再浇上果味酸奶。吃的时候拌开 金枪鱼沙拉 1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟 2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎 3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁 4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼鸡蛋手卷的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  美味早餐金枪鱼鸡蛋手卷 1、鸡蛋打成蛋液，加少许盐；黄瓜切成小丁；紫甘蓝切小丁。 2、蛋液倒入煎锅摊成蛋皮（小火）备用。 3、熏火腿煎至微焦，然后切成小丁。 4、把面包撕碎，和黄瓜丁、火腿丁拌在一起，倒在蛋皮上；然后淋上金枪鱼罐头。 5、把蛋皮卷起，撒上紫甘蓝丁。 小诀窍 一定要小火煎，翻面时注意不要把蛋皮弄破。 美味早餐鸡蛋饼 1、鸡蛋打散，加入葱末、牛奶、面粉、番茄酱、...[ 查看全文 ]

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  土豆金枪鱼沙拉的吃法

  标签：根茎蔬菜

  土豆金枪鱼沙拉 1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，煮熟。 2.另外一个锅里煮一颗鸡蛋。洗一些生菜叶子，还有小西红柿，PP里还能看到几个绿色的想西红柿一样的，那个叫绿宝石西红柿，味道不错的说呢！ 3.土豆煮好后，控干水分，开一个金枪鱼罐头，和土豆拌在一起装盘，鸡蛋切成6瓣也摆好，再点缀上西红柿。 4.先淋一些金枪鱼罐头里的汁，然后用沙拉酱+黄芥末+柠檬汁，搅拌均匀，再淋...[ 查看全文 ]

  哼哼c2

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  金枪鱼宽面的吃法

  标签：金枪鱼宽面

  金枪鱼玉米面包 1. 把面粉、水、糖、盐、酵母、鸡蛋、奶粉放入面包机桶中，后油发打至面团出膜，收圆入盆发酵； 2. 发酵到位的面团； 3. 取出面团，按压排气，分割成8份； 4. 滚圆，中间醒发15分钟； 5. 甜玉米粒放厨房纸上吸干水分，水浸金枪鱼控掉水分； 6. 取醒发后的面团，压扁擀长，整形成橄榄形； 7. 放入烤盘进行二发，二发到位...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼大虾比萨的吃法

  #圣诞节#金枪鱼披萨 1. 所有面团材料除黄油外放面包机内 2. 面团拌均匀后下黄油 3. 面团拌好后发酵2倍大 4. 馅料里的甜玉米、红萝卜均切小颗，甜椒切粗丝，并用干锅炒熟 5. 面团擀成圆片 6. 面片放在抹了橄榄油的烤盘内，用叉子叉出小孔，在面的边缘涂上蛋液 7. 在面片中涂抹黑椒与沙拉酱 8. 撒1/3的马苏里拉芝士 ...[ 查看全文 ]

  jgz13661112943

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  碳烧金枪鱼的吃法

  标签：鱼

  碳烧金枪鱼 1、金枪鱼切1厘米厚、4厘米见方的片，洋葱切片。 2、金枪鱼加盐、红酒调味与洋葱片一同入烤炉，150℃烤10分钟至半熟出炉，撒上黑胡椒粒，淋上柠檬汁，点缀入盘即可。 金枪鱼烧马蹄粒 1、荸荠、胡萝卜洗净削皮，芹菜去老筋，鲜香菇洗净； 2、将荸荠、胡萝卜、芹菜、鲜香菇分别切成小丁； 3、豉汁金枪鱼罐头打开备用； 4、热锅倒油，油热后先将胡萝卜和香菇入锅翻炒，然后放入荸荠、芹...[ 查看全文 ]

  双子Years

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  怎样做金枪鱼炒饭最好吃

  金枪鱼炒饭正宗做法/步骤： 鸡蛋打散,罐头打开,西红柿切块,葱切末 锅烧的很热再放油,油要多一点,油八成热时放入蛋液,炒到金黄色再放葱花 爆出葱花的香味后再放西红柿和金枪鱼(鱼里的汤要留着) 炒匀后加入米饭,再一点盐、胡椒粉、料酒、鸡精和罐头鱼汤炒匀 [ 查看全文 ]

  阳阳888abc

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  金枪鱼沙拉包的吃法

  标签：金枪鱼沙拉包 鱼

  金枪鱼沙拉包 1.水果玉米拨成玉米粒备用 2.将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒用水焯熟备用 3.将金枪鱼罐头打开取出鱼肉，搅成较小的鱼肉倒入焯熟的蔬菜粒中，根据自己口味调入白砂糖、盐、米醋备用 4.紫甘蓝用剪刀剪成小片码入盘中，将步骤3中的混合物放入紫甘蓝做的容器中即可食用 小诀窍 1、酱汁可以使用自己喜欢的口味，如蛋黄酱、千岛酱之类的，我使用的是用糖醋混合的调味汁，因为要减肥，呵呵 2...[ 查看全文 ]

  Long19920618

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  金枪鱼炒饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼炒饭 1.西芹、红萝卜洗净，切丁；金枪鱼压碎 2.锅中倒入适量油，放入葱花炒香 3.下西芹、红萝卜丁翻炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  指尖旳月亮_

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  吐司金枪鱼披萨的吃法

  #圣诞节#金枪鱼披萨 1. 所有面团材料除黄油外放面包机内 2. 面团拌均匀后下黄油 3. 面团拌好后发酵2倍大 4. 馅料里的甜玉米、红萝卜均切小颗，甜椒切粗丝，并用干锅炒熟 5. 面团擀成圆片 6. 面片放在抹了橄榄油的烤盘内，用叉子叉出小孔，在面的边缘涂上蛋液 7. 在面片中涂抹黑椒与沙拉酱 8. 撒1/3的马苏里拉芝士 ...[ 查看全文 ]

  哈喽我是魏小白

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  辣味金枪鱼意面的吃法

  黑醋汁金枪鱼沙拉 1. 清洗所有蔬菜，将蔬菜切丝。我比较懒，买了现成的免洗蔬菜。 2. 起锅煮水，水沸后，蛋煮8分钟，剥壳，切成小块。 3. 做黑醋汁，混合所有的调料，搅拌。 4. 装盘，也把自己美丽的心情摆出来。浇汁，大功告成。 5. #圣诞节#金枪鱼披萨 1. 所有面团材料除黄油外放面包机内 2. 面团拌均匀后下黄油 3. 面团拌好后发酵2倍大...[ 查看全文 ]

  人生短暂0520

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  金枪鱼什锦炒饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼什锦炒饭 1.将所有的食材准备好。 2.把所有的调料放在一起备用。 3.鸡蛋打匀，金枪鱼块捞出沥净水待用，菜心、胡萝卜、榨菜和葱分别切碎。 ...[ 查看全文 ]

  致命罂粟花520

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  韩式金枪鱼米糕的吃法

  金针菇韩式辣年糕 1. 淘宝上直接买的辣年糕套装，大家可以自行搜索 2. 我使用的是小熊的0.8L隔水点煮锅，大家也可以换成其他的哦~由于煮年糕过程中不翻动年糕，所以先在底下铺一层金针菇，这样年糕就不会粘锅了。也可以将金针菇换成其他自己喜欢的食材 3. 此步骤用料 步骤用时： 2 分钟 条式年糕 200g 在底层金针菇的基础上放一层年糕。为了防止年糕之间相互粘连，在一层年糕上再...[ 查看全文 ]

  如水0228

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  雷司令金枪鱼炒饭怎么做

  金枪鱼辣白菜炒饭 1. 准备好要用的材料 2. 锅里倒入少许的油 3. 放入辣白菜炒出香味 4. 接着放入洋葱、金枪鱼还有少许的香油和盐（因为辣白菜里面已经含盐），然后继续翻炒 5. 放入米饭炒匀，装盘即可！ 6. 配上一个煎蛋和一勺辣酱，再来些小吃或者一碗热腾腾的酱汤~开动吧！ 杏鲍菇金枪鱼土司脆 1. 准备好原料。杏鲍菇.青红椒洗净。...[ 查看全文 ]

  trpdunh89

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  怎样做腐乳金枪鱼炒饭最好吃

  腐乳金枪鱼炒饭正宗做法/步骤： 香菇切粒，洋葱切粒，彩椒切粒，蒜瓣拍碎后切粒 油锅爆香，下洋葱粒和蒜瓣翻炒；再倒入香菇粒和彩椒粒 倒入米饭，再加入腐乳汁和生抽，翻炒均匀 最后加入金枪鱼罐头翻炒后即可出锅 小贴士 此方子的量为一人份[ 查看全文 ]

  鼎信置业1

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  金枪鱼泡菜炒饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼泡菜炒饭 1.葱切末。 2.泡菜切丁。 3.锅中烧热油，放入葱蒜末翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  渭北第一刀客

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  生腌金枪鱼手卷的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  生腌金枪鱼手卷 1.将春卷皮卷好塞入圆锥形的铁皮模型，锅内放油，油量以能盖过模型为准，七成热时下入模型，小火炸至模型中春卷皮呈金黄色，捞起凉却后倒出备用。 2.将金枪鱼切粒，芒果、黄瓜、番茄同样切粒，与黑芝麻及调料混合、拌匀，装入春卷皮即可。 3.将黑椒碎、沙司、糖、A1酱、黄油混合、煮沸，浇到菜品上；最后点缀豆苗和芝士棍。 美味早餐金枪鱼鸡蛋手卷 1、鸡蛋打成蛋液，加少许盐；黄...[ 查看全文 ]

  naloi

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

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