凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的吃法

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  凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法

  准备好的食材 葱蒜，切碎备用 空心菜下锅焯一下 ...[ 查看全文 ]

  起义师孙工平

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  凉拌空心菜的家常做法

  标签：凉拌空心菜

  凉拌空心菜 1. 自家种的空心菜 2. 摘下 3. 清洗 4. 备蒜瓣，米椒 5. 蒜瓣切碎，米椒切丝 6. 备醋，蚝油，辣椒油。蒜米和辣椒装碗里，调点调味鲜 7. 烧上辣椒油 8. 淋上醋、蚝油，合成汁 9. 锅里放清水，盐烧开 10. 放进空心菜 11. 氽熟 12. 沥水装盘 13. 浇上刚调...[ 查看全文 ]

  sunny美人鱼555

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  凉拌空心菜怎样做才好吃

  标签：凉拌空心菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌空心菜 1.空心菜梗清洗干净。 2.把空心菜切成寸段即可。 3.切好的空心菜入开水锅焯水后过凉。 ...[ 查看全文 ]

  比你呆JJ

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  怎样做凉拌空心菜最好吃

  凉拌空心菜正宗做法/图解/步骤： 1. 将辣椒，生姜，大蒜剁碎备用，我家用的是自制的剁辣椒。 2. 将空心菜用开水过几遍或者用开水焯一下。 3. 在锅里放油将生姜辣椒大蒜爆香。 4. 将爆香的大蒜等淋在空心菜上，然后将醋，生抽香油淋上去。然后拌完就可以吃啦。 搜索凉拌空心菜做法大全[ 查看全文 ]

  落叶火红

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  凉拌空心菜如何做好吃

  标签：凉拌空心菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌空心菜 1.空心菜梗清洗干净。 2.把空心菜切成寸段即可。 3.切好的空心菜入开水锅焯水后过凉。 4.过凉的空心菜...[ 查看全文 ]

  道长请自重可否

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  翡翠绿遇上金色珠光~

  标签：美甲教程 美甲

  今天给大家到来的教程是这款简约大气的翡翠绿锯齿状大亮片美甲~超级好看哦~ 第一步：首先，我们给指甲做好基础修甲>>，我们要将指甲打磨成方圆形的指甲，然后，给所有指甲刷上一层底胶，然后照干，首先，我们先做中指上的指甲，先给指甲刷上两遍翠绿色的甲油胶，两次分别照干，然后用细毛笔沾取模型胶，给指甲指甲中上部刷上一点模型胶，然后贴上两颗圆形金色铆钉。接着照干模型胶。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  凉拌西兰花的做法

  标签：家常菜 凉拌西兰花

  凉拌西兰花的做法步骤 1. 胡萝卜洗净切片凉拌 2. 辣椒切丁 3. 大蒜切末 4. 锅里坐水，加一点食盐 5. 西兰花掰小朵，和胡萝卜一起用开水焯熟 6. 过凉西兰花和胡萝卜 7. 将所有食材放在容器中 8. 加入食盐和味精拌匀即可 蒜蓉凉拌西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵，洗净。锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透。捞出西兰花放冷...[ 查看全文 ]

  见我就拜

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  凉拌空心菜根怎么做

  凉拌空心菜 1. 自家种的空心菜 2. 摘下 3. 清洗 4. 备蒜瓣，米椒 5. 蒜瓣切碎，米椒切丝 6. 备醋，蚝油，辣椒油。蒜米和辣椒装碗里，调点调味鲜 7. 烧上辣椒油 8. 淋上醋、蚝油，合成汁 9. 锅里放清水，盐烧开 10. 放进空心菜 11. 氽熟 12. 沥水装盘 13. 浇上刚调...[ 查看全文 ]

  海燕1115

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  蒜泥空心菜的吃法

  标签：蒜泥空心菜 茎叶蔬菜

  蒜泥空心菜 1.锅内油烧热，加入蒜煸出香味； 2.倒入洗净的空心菜叶，加入盐，鸡精拌匀即可。 小诀窍 小贴士：空心菜是特别好熟的菜，所以炒的时间不宜过久，菜梗口感清脆，辣辣的，特别开胃，很适合拌米饭吃。 蒜泥空心菜 锅加油烧热放入蒜碎煸炒出香味， 再倒入空心菜盐大火煸炒2分钟左右即可出锅 蒜茸空心菜 1.空心菜一节一叶为段，用手摘下； 2.洗净沥干水份； 3.蒜头剁成蒜茸； ...[ 查看全文 ]

  皇帝转世

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  凉拌西兰花的家常做法

  标签：凉拌西兰花 根茎蔬菜

  凉拌西兰花 1、西兰花焯水，冰水冰凉。 2、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可，喜欢木耳，所以无处不在。 凉拌西兰花 1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块。。 2、水开后，水中放入一点盐、一滴油。 3、把蔬菜逐次焯水。注意：黄瓜用开水烫一下，马上捞出。胡萝卜、西兰花时间稍微长一点，但一定要保持脆爽。 4、将所有蔬菜用凉水反复冲...[ 查看全文 ]

  饼干电话

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  空心菜

  孕期饮食 孕妇吃空心菜哪些要注意 孕妇可以吃空心菜吗？空心菜的营养价值： 首先，我们先来了解一下空心菜的营养价值。空心菜中不仅含有很丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等，而且，空心菜中的纤维素含量也是不容忽视的，纤维素可以促进准妈妈们的肠胃蠕动，进行有效的排便的很重要的一种营养元素。 所以说，空心菜的营养价值也是非常多的，那么准妈妈们究竟能不...[ 查看全文 ]

  孙蕾洁

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  素炒空心菜的吃法

  标签：素炒空心菜

  素炒空心菜 1.将葱洗净切成末待用； 2.先将蕹菜摘去根、茎和老叶，洗净，沥干水分； 3.炒勺坐旺火上，放猪油烧热，下入蕹菜、葱末，翻炒； 4.再下盐，烹料酒，放味精，炒至菜色变深，至汤汁开几开即可出勺。 空心菜炒泡豇豆 1、把空心菜去掉叶子，只要杆儿。 2、豇豆和空心菜杆儿切成粒。空心菜和泡豇豆的比例5：2。 3、油7成热时倒入烂肉炒熟（油稍微多一点），接着倒入准备好的粒翻炒几下就...[ 查看全文 ]

  xiuyufeng0214

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  蒜米空心菜的吃法

  标签：蒜米空心菜

  尖椒蒜米空心菜 1. 自家种的空心菜 2. 清洗干净 3. 切段，切点蒜米和尖椒 4. 烧油，下入蒜米和尖椒炒香 5. 放进菜梗 6. 翻炒几下 7. 再放进菜叶 8. 放盐入味 9. 翻炒翻炒 10. 撒上调味鲜 11. 即成 蒜蓉空心菜 1. 选购新鲜的空心菜，把黄色的叶子择去，用水清洗两遍 ...[ 查看全文 ]

  liuguodong7758

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  蒜末空心菜的吃法

  标签：蒜末空心菜

  蒜末空心菜 1. 空心菜是自己家里种的，将空心菜清洗干净 2. 蒜剁成蒜末 3. 锅中烧热，放油炒香 4. 放进空心菜 5. 翻炒均匀 6. 撒少许食盐提味，翻炒均匀 7. 撒上味精 8. 淋上生抽 9. 装盘上桌 蒜蓉空心菜 1. 选购新鲜的空心菜，把黄色的叶子择去，用水清洗两遍 2. 切成段，长度在4厘米...[ 查看全文 ]

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  凉拌空心菜根如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌空心菜根 1.把用来炒的空心菜剩下不要的根切成小细段用盐巴腌制十几分钟 2.随后放入油辣椒，味精，酱油，醋拌匀即可，其实这个就和凉拌黄瓜很相似的。成品出来咯 3.这个菜最大的特点是...[ 查看全文 ]

  vbncfhg

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  空心菜肉圆汤的吃法

  标签：空心菜肉圆汤 汤羹 汤

  食材。 把空心菜洗好摘段。 准备好的肉圆。 姜...[ 查看全文 ]

  为什么这样红00

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  凉拌空心菜根怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌空心菜根 1.把用来炒的空心菜剩下不要的根切成小细段用盐巴腌制十几分钟 2.随后放入油辣椒，味精，酱油，醋拌匀即可，其实这个就和凉拌黄瓜很相似的。成品出来咯 ...[ 查看全文 ]

  环恃央求

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  凉拌芝麻西兰花的做法图解

  芝士鲜鱿西兰花 1. 将鲜鱿鱼洗干净切片，过沸水备用 2. 西兰花洗净切成小朵备用 3. 电锅热油，放入西兰花翻炒，再加鱿鱼翻炒，加盐，最后将芝士片热熔成液体，淋在鱿鱼和西兰花上即可 凉拌西兰花 1. 原料。 2. 西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜洗净切片。 3. 焯西兰花，时间不必太长，断生即可。 4. 放入胡萝卜一同焯制。 5. ...[ 查看全文 ]

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  凉拌金针西兰花梗的做法

  标签：凉拌金针西兰花梗

  西兰花去掉头部。只留梗部。 所有食材洗净切丝 ，一起下锅汆烫，金针菇煮3-4分钟左右后在下入西兰花梗和或萝卜，半分钟就可以捞出来了。然后过凉水沥干。 ...[ 查看全文 ]

  回家看你们sky

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  凉拌西兰花木耳的做法

  标签：凉拌西兰花 西兰花 木耳

  凉拌西兰花木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切好洗净、入开水抄、熟了捞出沥水、放入碗里（大的）木耳也入开水抄、泡发后、过凉水清洗、一并放入碗中 2. 把播好的大蒜切碎 3. 把大蒜放入碗中、放盐、调料、味精、醋（多点）酱油（一点儿）还有辣椒油、搅拌均匀、 4. 最后点上香油、大功告成！ [ 查看全文 ]

  夏津梧桐

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