苹果减肥法理由之一:吃苹果减肥就是为了可以减少食物的摄入量,苹果酸也会快速帮助消化,让肠胃工作起来轻而易举。减少进食量就扥遇见少热量,坚持两个月的苹果减肥就会甩掉8斤肉。
苹果减肥法理由之二:吃苹果会提高肠胃功能和肾脏功能,排除体内的毒素和废杂物、促进血液循环、消水肿治便秘、会让身体更加健康。多吃水果就会减少对其他食物的摄取,可以用水果代替高热量的食物。
苹果减肥法理由之三:由于摄入的食物减少,热量的摄入也就随之减少,需要排除体外的热量就会有体内积蓄的热量提供,而这样就达到了...[ 查看全文 ]