第一,在平时不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特别是一些美容的水果要多吃,汤水也不例外,多吃猪蹄,猪蹄、猪手含有丰富的骨胶原,对皮肤好好,每天洗脸用30度的温水和冷水交替洗脸.
第二,强效补水 拥有水嫩,水是肌肤细胞对抗衰老的最有效武器,为此补水成为肌肤护理的一大关键,平日里除了做好保湿补水工作,还可以适当的选择补水保湿面膜,常给肌肤强效补水,对抗肌肤缺水老化。
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