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用吃来拯救痘痘肌肤

拯救痘痘肌肤—柚子

柚子味道清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值,且可入药。柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

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拯救痘痘肌肤—草莓

草莓是一种营养价值很高的水果。味道酸甜,清香。含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。维生素C不仅能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。也能助消化。晚上肚子饿的时候吃...[ 查看全文 ]

2016-03-02 标签:

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