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痘痘怎么快速消除

戒烟酒调理

  平时经常抽烟的烟脸上容易长痘痘,因为香烟中含有的尼古丁会导致我们的身体血管收缩,从而使血液循环减慢,这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞,导致皮肤因为缺乏营养,细胞的新陈代谢减慢,老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。

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不偏食调理

  为了减少痘痘的滋生,我们也要做到不偏食,因为肉食物还是蔬菜,都要合理的搭配食用。很多人喜欢吃鱼、肉,而不太喜欢吃蔬菜。实际上,多吃蔬菜是一个杜绝青春痘的好方法,如胡萝卜、菠菜等具有增强机体抵抗力的作用,而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的饮食,有助于身体健康,减少青春痘的滋生。

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2016-03-03 标签:

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