什么人不能喝牛奶？哪些病人喝牛奶不好
牛奶的营养成分很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。但是并非所有人都能喝牛奶。患有以下疾病的人不宜喝牛奶，否则，不利于恢复健康，甚至病情加重。
牛奶适合人群：一般人群均可食用。
1、脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群；高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。
2、牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。
3、胃不好的人群，也可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。
牛奶需少饮或不适人群：什么人不能喝牛奶
1、经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人...[ 查看全文 ]
