产妇能吃荸荠吗?答案是可以的。产妇可适量吃,产妇容易上火便秘,而食用荸荠能缓解产妇的便秘情况。不过毕竟荸荠性寒,对于产后恢复来说不利,适量食用也不用太担心。
产妇能吃荸荠吗?产妇吃荸荠的做法
产妇能吃荸荠吗
产妇是可以吃荸荠的。产妇在坐月子期间容易上火,上火还会容易引起便秘、口舌生疮等热候症状,特别是在炎热的夏天坐月子,更容易导致产妇在月子里上火,而且月子里营养比较丰富,吃的大多是高热量的食物,需要照料宝宝休息不足都让上火程度更加严重。
中医认为,荸荠是寒性食物,具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。月子里容易上火的产妇,可以吃马蹄,炖汤是最佳的烹饪方式,它还能缓解产妇心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;还可以适当吃杨桃,有清热生...[ 查看全文 ]