1. 选择的是螺蛳粉的意面,而且是全麦的,比较高纤低卡。先把锅里的水烧开,加一勺盐,放入意面煮8-9分钟,不同品牌的面可能会有不同。可以尝一下,不能是没煮透的,也不能是软趴趴的。沥干水分。
2. 加入橄榄油搅拌一下,静置。注意...[ 查看全文 ]