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凉拌芹菜海带的吃法

凉拌芹菜海带的做法与步骤

图老师美食

1.材料集合图:

2.把黑木耳和海带用水洗净发透.黑木耳、海带洗净切丝。

3.嫩芹菜梗洗净切成3厘米长.黑木耳、海带丝用水炒熟。

4.芹菜用沸水煮3分钟捞起.原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用。

5.成品。

凉拌芹菜海带大讲堂[ 查看全文 ]

2016-03-08
  • 凉拌海带 1.准备姜蒜末,葱花,剁辣椒; 2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水; 3.将1倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就OK了! 小诀窍 因为偶老大胃酸抗拒醋的味道,所以偶没有放~ 喜欢的朋友可以加醋和糖,随自己口味定吧~ 凉拌海带丝 1. 泡发海带。买来的干海带,不用清洗,直接放入蒸锅,中火蒸30-40分钟,取出后,先清洗掉浮尘,再放...[ 查看全文 ]
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  • 标签:茎叶蔬菜
    凉拌海带芹菜 1、干海带泡发,洗净泥沙,煮熟切丝。 2、芹菜去叶,热水烫过,然后过冷水,冲凉备用。 3、锅里放油,等油热了,放入姜片和蒜片,爆香,做成姜蒜油备用(姜和蒜片可以丢掉不用) 4、姜蒜油凉了以后,陈醋、白糖、盐倒入。 5、倒入芹菜段和海带丝和以上调料拌匀,最后倒入香油和盐再拌匀。 6、撒入熟白芝麻拌匀,即可盛盘食用。 小诀窍 1、干海带要泡发,洗净泥沙。不要买很绿的鲜...[ 查看全文 ]
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  • 凉拌芹菜海带 1.把黑木耳和海带用水洗净发透。黑木耳、海带洗净切丝 TuLaoShi.com2.嫩芹菜梗洗净切成3厘米长。黑木耳、海带丝用水炒熟 3.芹菜用沸水煮3分钟捞起。原料冷却加盐、鸡精拌匀后...[ 查看全文 ]
  • 凉拌芹菜叶 1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段。 2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁。 3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。 4.把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可。 凉拌芹菜叶 1.嫩芹菜叶过开水 2.胡萝卜丝过水 3.加点盐、醋、香油、少量味精,一点...[ 查看全文 ]
  • 凉拌海带丝 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐) 多彩凉拌海带丝 1.干海带丝漂洗至水清澈,冷水泡发半小时以上。 2.黄瓜、胡萝卜切细丝、香菜略切碎、蒜压成蓉。 3.锅内水煮开后,放入1勺盐,再将海带丝放入,灼一分钟至水重开, 关火捞出控干水份待凉。 4.将所有材料混后拌匀即可。 小诀窍 1、家里只有法国...[ 查看全文 ]
  • 凉拌海带丝 1. 海带先用水泡发,每20分钟换水一遍,换水三次 2. 放入沸水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出,用冷水冲洗海带并将海带切成丝 3. 大蒜切末,干辣椒,蒜末,柠檬酱油搅拌均匀放在碗里备用 4. 用火麻油加热至6成热,倒入第3步准备好的调味碗 5. 将酱汁撒入香菜末,和海带拌匀即可 凉拌海带丝 1. 海带丝先焯水,捞出,沥干。2、蒜切沫,小米...[ 查看全文 ]
  • 做法一 准备食材:芹菜200g、海带00g、黑木耳0g、盐适量、鸡精适量 、把黑木耳和海带用水洗净发透,黑木耳、海带洗净切丝。 2、嫩芹菜梗洗净切成厘米长,芹菜用沸水煮分钟捞起。 、黑木耳、海带丝用水焯熟捞起。 、将芹菜、黑木耳和海带丝冷却加入盐、鸡精拌匀即可。 2 做法二 准备食材:海带0g、芹菜0g、油适量、盐适量、醋适量、酱油适量、鸡精适量、熟白芝麻适量、...[ 查看全文 ]
  • 标签:瓜果蔬菜
    凉拌海带都卷丝 1.海带根用热水煮5分钟。 2.捞出用凉水冲洗后切丝,豆腐卷切段再切丝。 3.加入味积鲜、精盐、米醋、香油拌匀即可。 小诀窍 喜欢辣的可加辣椒油或麻辣酱。 凉拌芝麻海带 1、将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净,切成长段。 2.、放入盆中,放入盐、鸡精、白糖,抓拌均匀,放入酱油拌匀。 3、放入麻油、香油,拌匀。盛入盘中,撒上白芝麻 。然后完成啦~很简单吧~ 凉拌脆鱼...[ 查看全文 ]
  • 虾油拌芹菜叶 1. 快速捞到芹菜叶洗净用淘米水浸泡10分钟,再用流动的水冲一下并沥干水分,下入开水锅中汆一下水冷水盆中过凉 2. 挤干水分,加入糖3克 3. 鲜酱油2匙,加一点胡萝卜丝调色 4. 虾油2匙(没有就用麻油来替代) 虾皮拌芹菜叶 1. 把芹菜叶洗净,带点芹菜梗也可以 2. 锅烧开水,放入芹菜叶 3. 焯至芹菜叶熟透 ...[ 查看全文 ]
  • 凉拌海带丝 1. 海带先用水泡发,每20分钟换水一遍,换水三次 2. 放入沸水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出,用冷水冲洗海带并将海带切成丝 3. 大蒜切末,干辣椒,蒜末,柠檬酱油搅拌均匀放在碗里备用 4. 用火麻油加热至6成热,倒入第3步准备好的调味碗 5. 将酱汁撒入香菜末,和海带拌匀即可 凉拌海带丝 1. 海带丝先焯水,捞出,沥干。2、蒜切沫,小米...[ 查看全文 ]
  • 准备所有食材。 花生米用水泡开;水锅放花椒、大料、香叶、桂皮、茴香、盐等,放入花生米中小火煮熟。 凉凉待用。 ...[ 查看全文 ]
  • 凉拌芹菜金针菇的做法与步骤 1. 金针菇洗净沥干水,芹菜去叶切断儿洗净,胡萝卜切洗净切丝。 2. 锅中放水煮沸,加少许盐和植物油(这样焯出的菜颜色更艳丽),分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水(金针菇单独焯水,芹菜和胡萝卜可以一起焯水),焯水后放凉水中冲一下。 3. 把焯好的金针菇、芹菜和胡萝卜放一个盆中。 ...[ 查看全文 ]
  • 凉拌脆鱼皮海带花生碎 1.将鲮鱼皮洗净后,用沸水烫一下,水开后将鱼皮下去打个滚马上捞出来,然后浸入事先准备好的一盆冰水里,这步很重要,因为这样才能保持鱼皮的脆爽。 2.用了海带来拌,其实单独拌或者和芥兰片、西芹一起拌都可以的。 3.将汆烫过又冰水浸过的鱼皮和海带,(我用的海带是干品自己泡的,用新鲜的海带也可以)放上醋和盐,然后准备一点蒜末,一点辣椒,用油爆香后浇上去拌匀,在撒上一...[ 查看全文 ]
  • 晚餐是一天中的最后一餐,也是减肥过程中不可忽视的一餐,适合的晚餐减肥食谱才不会引起肥胖,那到底晚餐吃什么减肥食谱呢?一起来看看吧。 凉拌芹菜海带虾仁   材料:海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋、盐、糖、姜丝各少许。 做法: 1.首先将海带放进盘子中,倒进水浸泡半个小时,然后取出来放进锅中,煮熟之后再拿出来用刀切成...[ 查看全文 ]
  • 标签:水果
    凉拌佛手瓜海带丝 1、佛手瓜切丝,海带泡开切丝焯水; 2、加入蒜沫、糖、盐、香油、醋拌匀即可。 凉拌海带丝 1先将海带泡开,(泡大约6小时)绰水备用, 2芝麻小火炒熟,蒜捣成泥,3海带放盆里,放蒜泥,浇入热花椒油,放盐,醋,鸡精,香油,芝麻,搅匀,装盘 凉拌海带丝 1、将海带泡好,用小刷子洗干净,切丝,用少许盐抓一下,冲洗干掉表层黏液; 2、水烧开加入1勺白醋,将海带丝放入开水...[ 查看全文 ]
  • 凉拌海带丝的做法步骤 1. 1、海带丝用水冲洗几遍,锅烧开水放盐,放海带丝,水再次烧开,关火,捞出!用自来水冲洗,最后一遍用凉开水冲!2、葱姜蒜切末,小米辣椒切圈!3、取锅烧热,放油,油热放葱姜蒜末,辣椒圈,爆出香味,倒入生抽,料酒,鸡精,沸了就关火!4、将爆好的调料倒入海带丝拌匀!味道不够,可以再放点盐,然后放冰箱冷藏即可! 凉拌海带丝的做法视频 凉拌海带丝的做法步骤 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:凉拌海带
    凉拌海带 1. 海带洗净焯水 2. 切成条 3. 加入蒜泥,味极鲜酱油 4. 加入醋 5. 加入蚝油 6. 加入盐拌匀即可 凉拌海带 1. 新鲜海带 2. 把新鲜海带切丝 3. 锅里放水烧开,放入海带丝煮开 4. 把海带丝捞到冷水里过凉 5. 各种材料备用 6. 碗里加入1勺醋,1勺生抽,盐,搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]
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