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1. 红豆洗净,提前放冰箱冷冻两小时以上,再放入锅中与冷水一起煮开,
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2016-03-08
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冬瓜皮红豆汤 1.冬瓜皮和红豆分别洗净 2.红豆先放入锅内,加清水煮到滚以后再加冬瓜皮,转小火熬到红豆开花,冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬一会即可。(最后可以连冬瓜皮一起吃) 小诀窍 这款饮品最好不要放进冰箱,即使在夏季也不要进冰箱,尤其是脾虚、痰湿体质,既要少吃肉也要忌冷饮等。其实,在夏天多出汗是好事,有助于把体内的湿气排出体外。 赤小豆冬瓜猪手汤 1.将猪手汆水后与其他...
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鲫鱼红豆汤 主料: 鲫鱼 1条(约450g) 红豆 100g 配料:大葱段 2段 老姜片 3片 料酒 1汤匙(15ml) 盐 1g主料: 鲫鱼 1条(约450g) 红豆 100g 配料:大葱段 2段 老姜片 3片 料酒 1汤匙(15ml) 盐 1g1、鲫鱼去除内脏、 鱼鳃和 鱼鳞,清洗干净,加入料酒腌制10分钟。 2、红豆淘洗干净,放入煮锅中,加入适量凉水,大火煮开后转小火煮至七成熟。 3、将清...小编今天推荐一道鲫鱼红豆汤教程,美食总是不会嫌多的是不是!吃好...
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准备好材料。我用的是没有磨皮的小粒红薏仁。这种薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序; 原料洗净,放入养生壶中,加入清水1L; 选择“养生汤...
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南瓜圆子红豆汤的做法 步骤1.汤锅中注入足量清水,煮开后放入红豆,煮滚后转小火煮40分钟; 步骤2.加入冰糖,继续煮20分钟; 步骤3. 煮至红豆软烂,有沙沙的口感; 步骤4. 南瓜片放入盘中,加盖保鲜膜,入微波炉,700W 微波火力加热4分钟; 步骤5. 取出南瓜,趁热...
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芋圆红豆汤的做法 步骤1:准备食材 步骤2:红豆泡一晚上,莲子清洗干净 步骤3:电高压锅加适量水,加红豆,加莲子 步骤4:加少许的冰糖 步骤5:按煮粥键熬煮,熬煮tulaoshi好的红豆汤 步骤6:芋圆是前几天做的放在冰柜冷冻,不需要解冻,紫薯和原味的两种 步骤7:锅...
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红豆汤的热量
红豆薏米银耳的功效 薏米含蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性凉,利水渗湿,清热排脓。有健脾,补肺,利水的作用。 红豆含结晶性皂甙,蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,维生素B1,B2,尼克酸等成分。能清热利水,祛湿排毒,降脂降压,消肿减肥。红豆清热利血,利水通经,宽肠理气。 薏米红豆银耳羹,银耳滋阴润肺,养胃生津,润肤美容。经...
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燕麦汤种面包 1. 汤种料:大燕麦片25克、牛奶60克面团料:高筋粉100克、细砂糖8克、干酵母1/2小勺、盐1/8小勺、水60克、黄油5克 2. 将牛奶和燕麦片倒入锅中,拌匀。小火加热,不断搅拌至水分收干。熄火,晾凉后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏60分钟备用 3. 取一半汤种,与除黄油外的面团料混合,揉成面团,加入黄油,继续揉至拉膜。放入碗中,进行基础发酵 4. 面团长大,排气...
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红豆汤 1.红豆用热水泡10分钟,沥干,进冰箱冷冻4小时以上。(这一步我一般将红豆买来就处理了,这个窍门使煮的时间大大缩短,而且放在冷冻室还妨虫蛀,一举两得啊!) 2.电饭锅先煮水,水开后放红豆。再次煮开后,放入一碗冷水;再煮开后,再放一碗冷水;如此点过2~3次冷水后,加盖煮10分钟,调至保温键,焖30分钟,将适量冰糖放入,再煮10分钟,调至保温,焖30分钟,即可。 小诀窍 糖最好用冰糖...
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红豆汤 1.红豆洗净,泡一晚 2.大火煮开,小火再煮半小时,捞出在冰箱里冷藏一晚 3.第二天,再将红豆加水煮,放入糖,大火煮开后继续小火煮;(注:红豆第一次煮后放入冰箱后,再煮,...
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