戒烟后的注意事项有哪些
戒烟后的注意事项有哪些
其一：一般情况下，在人们戒烟完成后，其在生活中要避免去饮用带有刺激性的饮料，而应该改喝牛奶，新鲜果汁和谷类饮料。
其二：要尽量避免吃家禽类食物，油炸食物，糖果和甜点。可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。
其三：如果要怀孕的话，戒烟最少三个月以后才能要小孩，女方最好在准备怀孕前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。
注意事项在了解了戒烟后需注意的事项后，戒烟者还应在平日里注意消除紧张的情绪。
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2016-03-09
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