药方一:肾阴虚可以通过吃中药进行调理,比如杜仲、川断,猪腰子,生地黄,山药、杞果以及小茴香等煎熬中药。具有非常好的滋补肝肾的功效。
药方二:肾阴虚的患者可以选用的补阴虚食品有:甲鱼、燕窝、百合、枸杞头、荸荠、生梨鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇等,可经常交替选服。
药方三:肾阴虚的患者在日常生活中,可以自己用银耳、红枣熬银耳红枣羹或者用百合莲子熬百合莲子羹吃,可以当点心服食,在补阴虚方面有很好的疗效。
注意事项肝肾阳虚的患者,在治疗上吃了吃一些保健类的要和去肝胆湿热的药外,平常要注意多运动,要调节生活规律和作息时间。
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