精神过度兴奋紧张。入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。
消化功能紊乱。比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。
营养不均衡。如果有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。
注意事项磨牙危害大,会使牙齿本身受到损害,导致牙痛;还会引起嚼肌增粗,下端变大,使脸型发生变化。因此,在日常生活中,要保证起居有规律,多吃蔬菜,睡前...[ 查看全文 ]