方法一,头发爱出油、面部油亮,睡觉留口水、口臭、身体有异。有此症状,基本上可以确定体内湿气较重。
方法二,经常浑身无力,常感到疲倦,精力不集中,脸色苍白,原本红润的脸颊不见了。
方法三,身体机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,睡觉打呼噜,痰多,咳嗽,感到累,连说话都懒得说,没劲儿
那么正确判断体内湿气较重该如去除湿气呢?,除了拔火罐之外,其实还可以通过食疗,红豆、薏仁、玄米、枸杞、冰糖煮粥喝。