方法一:为了防止身体的左小腹出现了疼痛的情况,要忌食一切寒凉,莴笋是寒凉的,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣、油腻、易上火的食物。
方法二:为了防止身体的左小腹出现了疼痛的情况,要一周做一次全身的艾熏,做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。用6根青艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能促进小腹的血液循环,在艾熏时,一定要保持室内的温度,不能受凉。
方法三:为了防止身体的左小腹出现了疼痛的情况,要在床上做扭腰操,能有效地疏通腰骶椎以及小腹部的经络,患有妇科疾病的女士,不妨在每晚或早上醒来后,在床上做扭腰操00次,在板床上做的效果更好。
注意事项如果是因为吃了东西导致疼痛的情况,在这个时候,要多吃一些疏肝理气的食物,比如萝...[ 查看全文 ]