正宗金枪鱼杂蔬卷的做法

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  金枪鱼杂蔬卷如何做好吃

  标签：金枪鱼杂蔬卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼杂蔬卷 1.准备好材料。 2.胡萝卜切细丝。 3.青椒切细丝备用。 4.按提示的打开罐头盖。 ...[ 查看全文 ]

  zhang小林27

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  金枪鱼寿司卷的正宗做法

  金枪鱼寿司卷正宗做法/图解/步骤： 将一碗大米，1/5碗的糯米洗净，煮成软硬适中的米饭，这个量要自己控制，基本如果大米够软糯，可以不放糯米，糯米千万不能多，太多了，后面在紫菜上会很黏，摊不开。           将黄瓜，胡萝卜，甜萝卜，火腿肠切成差不多长的条，胡萝卜条和菠菜焯水，备用。           煮好的米饭，加入少量白糖，苹果...[ 查看全文 ]

  北漂一青年

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  正宗金枪鱼薄饼卷的做法

  金枪鱼薄饼卷的做法与步骤 1. 生菜洗净，黄瓜切条 2. 薄饼在平底锅内煎至两面金黄取出，锅内不用加油 3. 在煎好的薄饼上放上生菜，再放上黄瓜条，最后加入金枪鱼肉 4. 全部材料放好后卷起切块就完成了 ，因薄饼是刚煎过的，所以表皮脆脆的，辣椒金枪鱼罐头味道很足，所以不用再加其他佐料了 金枪鱼...[ 查看全文 ]

  伴你行冈

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  正宗鲜蔬金枪鱼沙拉的做法

  标签：鲜蔬金枪鱼沙拉

  主料：金枪鱼罐头1盒配料：煮熟鸡蛋2枚、生菜、西红柿、洋葱、黄瓜各适量调料：橄榄油2大勺 鸡蛋、黄瓜、西红柿、洋葱各切成精致滚刀块状，手菜手撒成片状 ...[ 查看全文 ]

  蒋可乐男孩

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  鲜蔬金枪鱼沙拉的做法

  1鸡蛋、黄瓜、西红柿、洋葱各切成精致滚刀块状，手菜手撒成片状2将各种食材置入一容器中 3将一小盒金枪鱼罐头倒入4淋入橄榄油，将各种食材拌匀即可 烹饪技巧：1.这道菜做法非常简单，非常适合减肥人士和轻口味人士，任何调味料都不用加，因为金枪鱼罐头本身带有咸味； 2.蔬菜的品种可以依自己的喜好选择使用； 3.口味略重的可以加少许盐和黑胡椒。[ 查看全文 ]

  0532小杰

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  金枪鱼时蔬沙拉的家常做法

  黑醋汁金枪鱼沙拉 1. 清洗所有蔬菜，将蔬菜切丝。我比较懒，买了现成的免洗蔬菜。 2. 起锅煮水，水沸后，蛋煮8分钟，剥壳，切成小块。 3. 做黑醋汁，混合所有的调料，搅拌。 4. 装盘，也把自己美丽的心情摆出来。浇汁，大功告成。 5. 金枪鱼酸黄瓜沙拉 1. 准备材料，油浸金枪鱼鱼酸黄瓜 2. 打开金枪鱼罐头，鱼肉全部都浸在油里 3. 把金枪鱼...[ 查看全文 ]

  鬓角之伤

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  鲜蔬金枪鱼沙拉的家常做法

  标签：鲜蔬金枪鱼沙拉 凉菜

  主料：金枪鱼罐头1盒配料：煮熟鸡蛋2枚、生菜、西红柿、洋葱、黄瓜各适量调料：橄榄油2大勺 鸡蛋、黄瓜、西红柿、洋葱各切成精致滚刀块状，手菜手撒成片状 ...[ 查看全文 ]

  关注乾州

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  金枪鱼饭卷的家常做法

  金枪鱼手卷寿司 1. 材料准备好；米饭用寿司醋拌匀 2. 胡萝卜切细细的条，芦笋去老根和头部，焯熟备用；卷帘上铺上紫菜 3. 再铺上米饭，摆上换萝卜条、芦笋和金枪鱼，挤上沙拉酱 4. 用卷帘卷起来，刀沾点水，切段即可 金枪鱼面包卷 1. 把各种材料称重备用 2. 把鸡蛋打到盆里，加白糖 3. 用打蛋器搅打，搅打到拿起打蛋器滴落时痕迹不容...[ 查看全文 ]

  __预言

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  金枪鱼鲜蔬沙拉的正宗做法

  金枪鱼鲜蔬沙拉正宗做法/步骤： 1. 洋葱切圈（也可切小块），圣女果洗净对半切开，生菜洗净撕成小块，熟鸡蛋去皮，切成6-8瓣 2. 将生菜，洋葱，圣女果混合，加入橄榄油、沙拉酱、蛋黄酱，柠檬汁拌匀。最后加入金枪鱼，鸡蛋，黑胡椒碎拌匀  完成啦，是不是很简单呢！ 小贴士：  想做出正宗的金枪鱼鲜蔬沙拉，就看看吧 1.金枪鱼鲜蔬沙拉是我的最爱！营养丰富，味道鲜美，还不用担心会长胖...[ 查看全文 ]

  射手北漂一族

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  正宗金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷的做法

  标签：金枪鱼鸡蛋菠菜卷

  菠菜洗净，锅中煮开水，水开后下一点油，盐，然后下菠菜焯熟；焯好的菠菜沥干水份，切成小段； 金枪鱼沥干水份备用； 不粘锅烧热，把菠菜卷两面都烤热一...[ 查看全文 ]

  瞬间119

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  金枪鱼寿司的做法

  标签：金枪鱼寿司

  金枪鱼寿司 1. 寿司卷帘上铺一张海苔。 2. 在温热的米饭中倒入几滴寿司醋拌匀，然后平铺在海苔上。 3. 平铺上沙拉酱金枪鱼，放上黄瓜条、胡萝卜等食材。 ...[ 查看全文 ]

  银子丫丫撞

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  金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷的做法

  1菠菜洗净，锅中煮开水，水开后下一点油，盐，然后下菠菜焯熟;.焯好的菠菜沥干水份，切成小段;.金枪鱼沥干水份备用;.不粘锅烧热，把菠菜卷两面都烤热一下备用 2然后准备蛋饼产，鸡蛋两个，先打散一个成蛋液，加入少许油和盐，然后下锅摊成蛋饼，后再下另一个，也摊成蛋饼备用;.把摊好的蛋饼放菠菜卷上.把菠菜段放上蛋饼上面 3再放入金枪鱼;.芝士片切成小片，也排入其中.如图，上下两边都往里折...[ 查看全文 ]

  time豆子2013

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  正宗金枪鱼蔬菜沙拉的做法

  标签：金枪鱼蔬菜沙拉

  金枪鱼蔬菜沙拉 1.准备好所有食材。并摘洗干净。 2 2.将圣女果对切，柠檬切2片，紫甘蓝和生菜切丝备用。 3.打开金枪鱼罐头，滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。 ...[ 查看全文 ]

  雅蠛蝶203

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  金枪鱼汉堡的做法

  标签：金枪鱼汉堡

  金枪鱼汉堡 1. 青椒 洋葱切成圈，生菜洗净，酸黄瓜切片。 2. 超市购芝士片。 3. 先将汉堡胚子入烤箱烤制表面松脆，抹上千岛酱，选择大块的金枪鱼码在汉堡胚子底座上。...[ 查看全文 ]

  Eason是种心情

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  金枪鱼沙拉的做法

  标签：金枪鱼沙拉

  【营养早餐】给你好滋味——金枪鱼沙拉面包 所有材料除黄油外揉至光滑，加黄油揉至成延展状态，收圆入盆。 发酵至2-2.5倍大。 ...[ 查看全文 ]

  粉红色的嘟嘟

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  金枪鱼卷怎样做才好吃

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  金枪鱼卷 1.为了方便，我用了罐头金枪鱼，罐装蛋黄酱，酸黄瓜也是罐装的，不影响口感 2.混合所有的配料 3.将2均匀的铺在面包片上 ...[ 查看全文 ]

  蚀心话语

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  金枪鱼面包的做法

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  金枪鱼卷如何做好吃

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  馨小铭儿

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  金枪鱼时蔬沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼时蔬沙拉 1.生菜叶洗净备用 2.土豆洗净去皮切丁，放入锅中煮熟 3.煮熟的土豆丁马上过凉水冲洗沥干备用 ...[ 查看全文 ]

  云破月印

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