第一,一般来说,血常规主要是看白细胞、红细胞、血红蛋白和血小板几项,如果不是血液病的话,平均血红蛋白浓度低的意义不是很大的。平均血红蛋白浓度低是血常规里面的项目,单单的这项指标较低,没什么参考意义,因为它是计算项目,所以单单的变化无临床意义。
第二,低一点在其它指标正常的情况下意义不大,属于正常波动。如果明显偏低,就要看是红细胞数过高还是血红蛋白偏低。另外如果是贫血,如何提高血红蛋白要看贫血的类型。如果有红细胞平均体积请补充。
第三,可以适量补血,补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....
注...[ 查看全文 ]