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瘦人最快的丰胸方法 简单快速的丰胸活动

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  一、双脚与肩头同宽站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。接下来,双臂向后伸,大幅度打开,缓缓地吐气,同时胸部向前挺。

  简单快速的丰胸方法之弹性无敌的扩胸活动

  双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

  手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动

  手臂慢慢向左、右做平移运动。

  持续不断地重复着向上、下、左、右的运动...[ 查看全文 ]

2015-05-08 标签:

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