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秋冬季节肚脐保暖很重要

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秋冬季节肚脐保暖很重要

如何给肚脐保暖

保暖是秋冬季养生的重点之一,特别是肚脐部位更要注意保暖,那么如何给肚脐保暖呢?

1、平时尽量不要穿露背装、露肚脐装了,要注意做好整个腰部的保暖工作。尽量穿长款的衣物,如果实在是喜欢短款的衣物的话,不防加个有弹力的护腰,这样不仅可以起到保暖的作用还有利于塑形呢?

2、如果有体寒问题的女性,日常也可用热水带敷腰部,肚脐部位,但是要记住不要只热一个地方。如果有时间的话,也可按摩腹部直至其生热也有助于肚脐保暖。

3、减少凉性食物的摄入,尽量多吃一些温补的食物。[ 查看全文 ]

2016-03-12 标签:
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